近日，有网友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来(lái)的种(zhǒng)种变化。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人也在该(gāi)话(huà)题(tí)下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊(gēng)练(liàn)一周年，你们都发(fā)生(shēng)了很大的改变，这个改变不是只有体(tǐ)重的(de)变化，而(ér)是看到(dào)你(nǐ)们开始喜欢吃健康(kāng)无添加的(de)食(shí)物(wù)了、和家(jiā)人一(yī)起跳操关系变(biàn)好了、和老公有共同(tóng)话(huà)题(tí)了、睡(shuì)眠改善了、看待事(shì)的物角(jiǎo)度更积极更(gèng)正(zhèng)面了…..等(děng)等，这些都(dōu)是我们在直播时一直在传递(dì)的能量(liàng)，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了(le)一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常多的网友化身(shēn)“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天(tiān)坚持(chí)观看他(tā)的直(zhí)播(bō)健身(shēn)。

　　那么，一年以来(lái)，这(zhè)些男孩女孩们，都(dōu)有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友(yǒu)涌入该铜的化合价怎么判断+2和+1的区别，汞的化合价话题，分享(xiǎng)自(zì)己锻(duàn)炼一年以来的身心变化(huà)，仅今日话题(tí)阅(yuè)读量(liàng)就达到1000万多(duō)，参(cān)与(yǔ)讨论者(zhě)400余人。

　　而且(qiě)这(zhè)个(gè)话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚(jù)集地，从网(wǎng)友们(men)分(fēn)享的内(nèi)容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是非常(cháng)大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很(hěn)多网(wǎng)友称，坚(jiān)持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年下来(lái)，确实达到(dào)了减(jiǎn)肥的效果，根据大(dà)家的(de)分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问(wèn)题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变(biàn)，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以来，虽然体重变(biàn)化不(bù)大，但是能够明显感(gǎn)受到(dào)身(shēn)体变得越来越(yuè)好，而且心(xīn)情也随之(zhī)更加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己(jǐ)压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐(lè)，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然(rán)自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮食，体(tǐ)重(zhòng)没变(biàn)化，但身体(tǐ)素质的确好(hǎo)了(le)不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了微博，其(qí)他社(shè)交平台中也有(yǒu)很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不(bù)仅(jǐn)瘦(shòu)了(le)，而(ér)且身体素质(zhì)好(hǎo)了非(fēi)常(cháng)多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上(shàng)可以明显(xiǎn)感受到自信、快(kuài)乐的美(měi)，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不仅是身心健(jiàn)康，更是(shì)一种积极向上的(de)生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这(zhè)么大，刘(liú)畊宏本人这一年来(lái)又有什(shén)么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)已经达到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书(shū)、快手等社交平台上经(jīng)营个人账号(hào)，分享自己(jǐ)生活、健(jiàn)身等(děng)内容(róng)。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为(wèi)669万(wàn)，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日(rì)前(qián)后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅(jǐn)为1800余万。不过目(mù)前刘畊(gēng)宏已经(jīng)早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区(qū)妥妥的头(tóu)部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业(yè)务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播(bō)三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播(bō)的观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看(kàn)人次(cì)达到(dào)605.3万(wàn)次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人(rén)次。

　　同(tóng)时(shí)，这些直(zhí)播中，平均人气峰值也都在(zài)10万以上(shàng)。

　　但(dàn)过(guò)去一(yī)年，刘畊宏也(yě)并非一(yī)成不(bù)变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播(bō)中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会(huì)打(dǎ)扮成各(gè)种动漫人物，教大(dà)家(jiā)跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的事(shì)情(qíng)多(duō)了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成(chéng)葫芦(lú)娃，带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩具总动员(yuán)》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于(yú)在家直播跳(tiào)操，也(yě)会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方(fāng)式越来越丰富，场(chǎng)面也非常(cháng)欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝(sī)加(jiā)入锻炼大(dà)军。

　　去年(nián)刚(gāng)走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货。而(ér)一年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带货(huò)是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余万，而其近(jìn)七(qī)千(qiān)万粉丝的大(dà)号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏(hóng)过去(qù)90天一共进行了(le)60次带(dài)货直播(bō)，上架商品568件(jiàn)，场均(jūn)观看85.2万人次，总(zǒng)销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品(pǐn)方面，刘(liú)畊宏(hóng)主要售(shòu)卖健康类饮食、运(yùn)动服(fú)装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来(lái)，刘畊宏推动了“全(quán)民健身”这个概念，让非常(cháng)多的人通过运动获取健康的(de)身体以及更自信的(de)心态(tài)；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏也并非(fēi)没有挑战。在(zài)涉足(zú)带货变现后，产品质量(liàng)问题往(wǎng)往成为(wèi)一(yī)把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加(jiā)关注供应链管(guǎn)理，铜的化合价怎么判断+2和+1的区别，汞的化合价避免因产品口(kǒu)碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰(fēng)期，人(rén)们有充足时间观看直播一起锻炼(liàn)；但现(xiàn)在随着大家日常生(shēng)活(huó)回(huí)归正常，可能(néng)对刘畊宏(hóng)粉丝增(zēng)量上(shàng)有所影响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体调(diào)查(chá)称，也(yě)有很多网友表示自己已(yǐ)经(jīng)不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占(zhàn)比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下创(chuàng)建的投票中，坚持(chí)练习的网(wǎng)友占比仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)依然是健身领域的“现象(xiàng)级(jí)”博主，仍(réng)然会带领更多人(rén)参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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