一公里大概(gài)多少步？是1700步左右(yòu)的(de)。关于(yú)一(yī)公里(lǐ)大(dà)概多少(shǎo)步以及微信运动(dòng)一公里大(dà)概多少步，一(yī)公里大概要走几分钟，跑步一公里大概多少步(bù)，成(chéng)人一(yī)公(gōng)里大概多少步，女生一(yī)公里(lǐ)大概多少(shǎo)步等问题，小编(biān)将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识答案：

一公(gōng)里大概(gài)要走(zǒu)几分钟

　　一(yī)公里(lǐ)大(dà)概要(yào)走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来(lái)说,1公里(lǐ)路需要走11-12分钟。正常成年(nián)人的步速一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人(rén)和(hé)小孩的步行速度(dù)会稍慢一(yī)些(xiē),通常为(wèi)0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研究(jiū)结果(guǒ)发现,走(zǒu)路(lù)速度每增加0.1米/秒,死亡(wáng)危险就会(huì)下降12%。

一公里大(dà)概多少(shǎo)步

　　是1700步左右的。

　　步行(xíng)１公里(lǐ)不同速(sù)度步数不同(tóng)，一(yī)般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正(zhèng)常人的步行速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米(mǐ)／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与(yǔ)千米的区(qū)别(bié)

　　公里是由市制单(dān)位“里”的衍生的一个单位，就像公斤与斤是一样的，在(zài)本质(zhì)上都是属于中(zhōng)国传统的单位(wèi)，在日常生(shēng)活中人们早已习惯用(yòng)公里来表达距离的单位(wèi)，所以这就是现在依旧有人使用(yòng)该(gāi)单位(wèi)的原因。

　　千米(mǐ)俗称公里，一(yī)般用英文km(Kilometre)表(biǎo)示(shì)，在1790年(nián)5月的时候由(yóu)法(fǎ)国科学家(jiā)组成的特别委员会定(dìng)制的(de)标准，之(zhī)后就一直延续下来，一公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 中国的国粹有哪些0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久以前就有着几里地(dì)的(de)称(chēng)呼，所以(yǐ)公里逐(zhú)渐(jiàn)取代千(qiān)米(mǐ)在国(guó)人心中(zhōng)传播开(kāi)中国的国粹有哪些来，现在基本上人们都是(shì)用公里(lǐ)来表示距离(lí)，但是1公里等(děng)于多(duō)少千米呢？其实还是1千米，都(dōu)是可(kě)以相互进(jìn)行换算(suàn)的。

　　自1929年(nián)民国(guó)推行计量改(gǎi)革以来，一里就(jiù)被特指(zhǐ)为一市里，人们常(cháng)说的“几里地”就是根(gēn)据这个计量(liàng)单位来计算的，而一(yī)里地就是500米(mǐ)，也就是1公里(lǐ)的一半(bàn)，所以现(xiàn)在人们再说一公里等于多少(shǎo)千米的时候就不要弄混(hùn)了，一公(gōng)里就是一千米(mǐ)，一(yī)里才是0.5千(qiān)米。

散(sàn)步时做到(dào)三宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲(xián)庭信(xìn)步之态(tài)，才能周(zhōu)身(shēn)气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其(qí)他运动所不及(jí)的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不(bù)宜匆(cōng)忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要(yào)顺其自然，达(dá)到益智(zhì)养(yǎng)神(shén)。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而不疲，否则容(róng)易伤身体。

　　散步的速度也(yě)有规定。

　　缓步(bù)是步频缓慢，步幅(fú)不大(dà)的(de)步行，行(xíng)走稳(wěn)健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是步频(pín)稍(shāo)快，步幅也不太(tài)大的(de)步行，每(měi)分(fēn)钟约１２０步左右，这(zhè)种散步比较轻(qīng)快，可振奋(fèn)精神，兴奋大(dà)脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比较自(zì)由的逍遥(yáo)步，时(shí)快时慢，且走且停，行走一段路程后可以休息，继而再走。

　　步行方法还(hái)有(yǒu)很多。

　　不管是那种形(xíng)式的步行，犹如文化(huà)艺(yì)术(shù)一样，没有一成不变的固(gù)定模式。

　　即便(biàn)是同(tóng)一个人，身体状况和兴趣爱好也常有(yǒu)变化，因此，凡事随缘皆有味(wèi)。

　　这(zhè)个缘在步行中说(shuō)来(lái)就是有恒(héng)：持之(zhī)以(yǐ)恒；有序：循序(xù)渐进(jìn)；有度(dù)：适度(dù)运动(dòng)。

一(yī)公里大概多(duō)少步

　　正常行(xíng)走(zǒu)一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通常人每走一(yī)步约在0.6到0.4米之间(jiān)，1公(gōng)里等于1000米，走一(yī)公里(lǐ)需(xū)要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路姿势应该(gāi)是抬头挺胸，目要(yào)平视，躯干自然伸直(zhí)；收腹中国的国粹有哪些，身体重心(xīn)稍向前移；上肢与下肢配合协调，步伐适中，两脚落地有(yǒu)节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲(xián)庭信步(bù)之态，才能(néng)周身(shēn)气血平和(hé)，百脉畅通，是其他运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更(gèng)不(bù)能琐(suǒ)事(shì)烦身(shēn)，要顺其自(zì)然，达到益智养神。

　　三宜：循(xún)序(xù)渐进，量(liàng)力而行，做(zuò)到形动而不疲，否则容易伤身体。

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