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　　一个鸡腿多重，一(yī)个鸡腿(tuǐ)多(duō)重多(duō)少克是鸡腿的重量，主(zhǔ)要看鸡(jī)的大小，有(yǒu)大的鸡，也有小(xiǎo)的鸡，一般来(lái)说，小的鸡腿大概有175克，大的鸡腿有250克左右(yòu)的。

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一个鸡腿多重，一个鸡腿多重(zhòng)多少克

　　是鸡腿的重量，主要看鸡的大小，有大的鸡，也(yě)有小的鸡，一般来说，小的鸡腿(tuǐ)大概有(yǒu)175克，大的(de)鸡腿(tuǐ)有250克左右(yòu)的(de)。

　　鸡腿是所(suǒ)有鸡(jī)的部(bù)位当(dāng)中最受人类(lèi)欢迎(yíng)的(de)一部(bù)分，因(yīn)为鸡腿(tuǐ)上的肉比较紧(jǐn)实，而且肉质比较细化。

　　很多人在制作料理的时候会专门选择(zé)鸡腿(tuǐ)，而不会(huì)选择整只的鸡。

　　鸡腿(tuǐ)的重量，主要看鸡的大小，有大的鸡，也有小的鸡，一般来说，小的(de)鸡(jī)腿大概有175克，大的鸡腿有250克(kè)左(zuǒ)右。

营养(yǎng)价值

　　1、鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡(dàn)，因此可使用于各种料理(lǐ)中。

　　蛋白质的含量颇多(duō)，在肉之中，可以说(shuō)是蛋白质最高的肉类之一，是属(shǔ)于高蛋白低(dī)脂肪的(de)食品。

　　钾硫(liú)酸氨基酸的(de)含量(liàng)颇多，因此(cǐ)可弥补牛及(jí)猪肉的不足。

　　同时也(yě)由于鸡肉比(bǐ)其(qí)他肉类的维生相对评价和绝对评价区别举例，相对评价和绝对评价区别举例现代教育技术素A含量多，而在量方(fāng)面(miàn)虽比蔬(shū)菜或(huò)肝脏差，但(dàn)和牛肉(ròu)和猪肉相比，其维生素A的(de)含(hán)量却(què)高出许多。

　　腿肉(ròu)是从脚到腿(tuǐ)的部位，及腿根一带的肉，其(qí)肉质颇坚(jiān)硬，连皮(pí)一起摄取时，脂肪的(de)含(hán)量(liàng)较(jiào)多，也是在整只鸡中铁分含量最多(duō)的一部分。

　　2、鸡腿肉肉蛋(dàn)白质的含(hán)量比例较(jiào)高(gāo)，种类(lèi)多(duō)，而(ér)且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的(de)作用(yòng)。

　　鸡肉含有对人(rén)体生长发育有重要作(zuò)用(yòng)的磷脂类，是中国人膳食(shí)结构中脂肪和磷脂的重(zhòng)要来源之(zhī)一。

　　鸡肉对营养(yǎng)不良(liáng)、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不(bù)调、贫血、虚弱(ruò)等有很好的食疗作(zuò)用。

　　祖国医学认(rèn)为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃(wèi)、活血(xuè)脉、强筋骨的功效。