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黑豆熬水(shuǐ)喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃(wèi)中热痹，治(zhì)疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖(táng)能够(gòu)帮(bāng)助人(rén)体肠(cháng)道蠕动，促(cù)进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以改善便秘(mì)，还可(kě)以改善肠(cháng)内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷(gān)可有效(xiào)减少(shǎo)体内胆(dǎn)固醇，还(hái)可(kě)以有效预防中老年患者(zhě)动(dòng)脉粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮(zhǔ)水喝(hē)没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因为(wèi)它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补(bǔ)肾(shèn)的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他(tā)就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使人的气机得到(dào)提高，同(tóng)时(shí)黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部(bù)红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰(fēng)富，类型(xíng)多种多(duō)样(yàng)，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在(zài)生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江(jiāng)流域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国(guó)家大豆区域试验南方早熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品(pǐn)种优(yōu)，营养价(jià)值高。

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