怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色(sè)的(de)南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的(dewwe是什么意思，wwe是什么意思网络用语)南(nán)瓜，怎(zěn)么(me)选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么(me)选才(cái)甜等问题(tí)，农商网将为你(nǐ)整(zhěng)理以下(xià)的生活知识：

南(nán)瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生吃(chī)的。

　　南(nán)瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好(hǎo)的(de)保存其营养(yǎng)价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不(bù)适(shì)，日(rì)常适(shì)量生吃南瓜，对于改善皮肤(fū)状态、缓解便秘发生等有(yǒu)一定(dìng)的(de)辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好。

　　而若是(shì)买已切开(kāi)的(de)，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝(luó)卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香气味，而没有(yǒu)成熟(shú)的(de)嫩瓜有(yǒu)一(yī)种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂(diān)：相同(tóng)大小的(de)南瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的时候，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的(de)南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手(shǒu)上，用另一只手去拍，如果(guǒ)声(shēng)音(yīn)发(fā)闷，感觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成(chéng)熟(shú)度(dù)比较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南(nán)瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的(de)颜色是不一样(yàng)的。

　　市场(chǎng)上(shàng)常(cháng)卖的两个(gè)品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色的，成(chéng)熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜(guā)，北(běi)京的品种，挑选要找颜色(sè)深绿的、所以，什么样的南瓜(guā)又(yòu)面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形(xíng)状看出来，有的南瓜是圆的(de)，带有条纹(wén)的；有的是(shì)长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在挑(tiāo)选的(de)时候，要找形(xíng)状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜(guā)抵制虫害(hài)，保护自(zì)己留下(xià)来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用(yòng)手掐南(nán)瓜外(wài)皮，如果比较(jiào)坚硬，那(nà)就(jiù)是老南瓜；如果一掐(qiā)就(jwwe是什么意思，wwe是什么意思网络用语iù)破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托(tuō)起，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音(yīn)，闷响的(de)就是(shì)老南瓜(guā)，反之(zhī)，成(chéng)熟(shú)度(dù)就没那么(me)好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是又糯又(yòu)甜，这个在切开(kāi)南瓜的一瞬间也能(néng)判断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜(guā)吃(chī)起(qǐ)来既面(miàn)又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度不(bù)够，口(kǒu)感也要略差一些。

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