75g牛奶等于多(duō)少(shǎo)ml，75g牛(niú)奶(nǎi)等(děng)于(yú)多少毫(háo)升是75ml的。

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75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛(niú)奶等于多少毫升(shēng)

　　牛奶(nǎi)是最(zuì)古老的天然饮料之一，被誉为白色(sè)血液，对(duì)人体的重要性可想而(ér)知。

　　牛奶顾(gù)名(míng)思(sī)义是从雌性奶牛身(shēn)上所挤(jǐ)出来的。

　　在不同国家，牛奶也分有(yǒu)不(bù)同的等级。

　　牛奶含有丰富的(de)矿物质、钙、磷(lín)、铁(tiě)、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难得(dé)的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙(gài)磷比例非常(cháng)适(shì)当，利于钙(gài)的吸收。

　　种类复杂，至少有(yǒu)100多种，主要(yào)成(chéng)份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖(táng)、无机盐等。

牛奶的食用禁忌(jì)

　　牛奶并不是越浓(nóng)越好的。

　　有人认(rèn)为(wèi)，浓(nóng)牛奶的营(yíng)养价值更高一些(xiē)，实(shí)际上所谓的浓牛奶不(bù)过是水的比(bǐ)例减小了而(ér)已。

　　如果本(běn)身肠胃就(jiù)比较弱的人喝浓牛(niú)奶(nǎi)的话，则会引起腹泻、便秘(mì)、食(shí)欲(yù)不振等不(bù)良问题。<在职教育是什么意思，补充在职是什么意思/p>

　　牛奶不(bù)能和巧克力(lì)搭配。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢(huān)将牛奶和巧克力(lì)搭配在一起(qǐ)食用，认为这(zhè)样味道更(gèng)好(hǎo)，实际上将牛奶和(hé)巧克力(lì)一起(qǐ)吃的话，就引起(qǐ)草酸反应(yīng)，严重的(de)话(huà)甚至会引发缺钙(gài)、头发干枯等。

　　牛奶(nǎi)不能和(hé)稀饭等一起(qǐ)食用(yòng)。

　　有人认为将牛(niú)奶和稀饭一起食用，可以做(zuò)到营养(yǎng)互补。

　　实际上(shàng)这(zhè)种做(zuò)法是不(bù)正确的。

　　牛(niú)奶中的维生素A会(huì)被稀饭中的脂肪(fáng)氧化酶破坏，所以应该分开食用。<在职教育是什么意思，补充在职是什么意思/p>

　　不要(yào)空腹喝牛奶。

　　有人喜(xǐ)欢在早上(shàng)空腹喝牛奶，认为这样可(kě)以(yǐ)为身体(tǐ)补充营养，其实这样做是(shì)错(cuò)误(wù)的。

　　早(zǎo)上空腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋白质会被迫转化(huà)为热(rè)量(liàng)消耗掉，这样实际上是起不(bù)到什么营(yíng)养滋补作用的。

　　最好在职教育是什么意思，补充在职是什么意思的做法是(shì)餐(cān)后两(liǎng)个小时左右喝牛(niú)奶(nǎi)，这样牛(niú)奶中的营养才能最大(dà)限度的被人体(tǐ)吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛奶送服，这样做会破(pò)坏药物(wù)中的有效成分(fēn)，起不到治(zhì)疗疾病的目的(de)。

　　牛(niú)奶不(bù)要煮(zhǔ)沸。

　　大(dà)家在煮牛奶(nǎi)的时(shí)候，不要将牛奶煮(zhǔ)沸，这样会破坏牛(niú)奶中的(de)营(yíng)养成分，另外，在煮牛奶的时候，也不要往里(lǐ)面加(jiā)糖，否则会危害我们的身体健(jiàn)康，最(zuì)好是(shì)煮完之(zhī)后(hòu)再加。

　　牛奶(nǎi)不能和茶一起饮(yǐn)用。

　　如(rú)果将茶(chá)和牛奶一(yī)起饮用的话，茶叶中的鞣酸会阻碍人体对牛奶中(zhōng)钙(gài)的吸收，所以大家在喝牛奶(nǎi)的时候，一定(dìng)要(yào)注意不要喝茶一起饮用。

75克等于多少毫升的纯牛奶(nǎi)？

　　因为(wèi)牛奶(nǎi)的密度，在(zài)1.025至1.031之间

　　也就是说(shuō)，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度公式(shì)计算

　　所以75克等于(yú)，72.74至，73.17，毫升

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