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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍然会(huì)出现宫缩症状，而这种宫缩的目(mù)的是为了(le)排(pái)出宫(gōng)腔(qiāng)内滞留的福建省面积多少万平方公里福建省是南方吗淤血，促进(jìn)子(zi)宫(gōng)收缩，从而促使子(zi)宫一步步(bù)恢(huī)复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩1-3天

　　一般(bān)产(chǎn)妇顺(shùn)产后(hòu)子宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之(zhī)后便会每日下降(jiàng)约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓起一个球(qiú)形(xíng)发硬的(de)小包并伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因(yīn)为子宫在产(chǎn)后(hòu)正(zhèng)在慢慢恢复到正常的(de)状态，由子宫肌纤(xiān)维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一(yī)步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一(yī)步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓解，自然(rán)消失的(de)，一般不会(huì)超过七天。

　　如(rú)果(guǒ)出现疼(téng)痛加(jiā)重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失(shī)后子宫的变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右(yòu)，子宫缩入盆(pén)腔，在下(xià)腹(fù)部就摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子(zi)宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫之(zhī)所以(yǐ)会有这样(yàng)的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局部(bù)贫血，使(shǐ)肌纤维(wéi)的(de)胞浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢(huī)复的过程，不必(bì)太过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿(zī)是很有讲究的，如果睡姿不正确可(kě)能会造成子宫移位;长时间采用(yòng)仰睡(shuì)的方式，会致使子(zi)宫向后移动，出现腰酸背痛、白(bái)带(dài)异常等情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么(me)麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平(píng)躺(tǎng)子宫(gōng)收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此(cǐ)要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应形(xíng)成一个角(jiǎo)度，大约是二(èr)十到三十度角(jiǎo)最好(hǎo)。

　　此外可(kě)以(yǐ)把毛毯之类的(de)物品垫在身后，这样的话当女性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要一(yī)直仰睡，而是侧睡福建省面积多少万平方公里福建省是南方吗、仰睡交替进行。

　　生产(chǎn)后两个(gè)星期可(kě)以俯躺，每天进行一两次(cì)，每(měi)次大概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补(bǔ)充人体所需维生素，此外哺乳的女(nǚ)性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性需要安(ān)心休养，因此每天(tiān)要保证(zhèng)睡(shuì)眠充足，千万不(bù)要让(ràng)自己(jǐ)劳(láo)累。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天躺在床上也是不可取的。

　　通常情(qíng)况下产后三天就可(kě)以下床(chuáng)走动了，可以(yǐ)简单活动一下身体。

　　坐(zuò)月(yuè)子期间，产妇也要注意锻(duàn)炼自己(jǐ)的身体，可(kě)以选择(zé)做做操(cāo)或者练练瑜伽，以便帮助自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产后第二(èr)天开始(shǐ)，就可以梳(shū)头、刷牙等，但是最(zuì)好不要用冷水(shuǐ)。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是(shì)一样的(de)，都是要进行子宫复原，所以都(dōu)会(huì)出现阵痛的感觉(jué)，这种感觉就像(xiàng)腹部刀绞一般，对于(yú)每(měi)个女性生孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够促(cù)使孩子分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的(de)一种，而在产(chǎn)后(hòu)进行的宫缩，这个是由(yóu)于子宫要进(jìn)行(xíng)复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要生孩(hái)子一样，而且腹部也(yě)还(hái)在动，一般经产(chǎn)妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底(dǐ)部和胃部进行平行时，子(zi)宫(gōng)就(jiù)达到了(le)原先的状态，每天只供会下降到1横(héng)指，到第十天差不(bù)多就恢复到了原来的(de)位置。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢(huī)复了(le)原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼痛，很难(nán)忍受时，可以用手搓热然后对(duì)子宫处(chù)进行捂(wǔ)一捂(wǔ)，这样可(kě)以缓解一下疼痛，有的产(chǎn)妇可能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其难受(shòu)，这个时候一般(bān)就(jiù)需要家(jiā)人(rén)的关心，不然产妇心情会变得很(hěn)焦(jiāo)虑，不(bù)利(lì)于(yú)产后(hòu)恢复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后(hòu)子(zi)宫收缩，首(shǒu)先就是，产(chǎn)后妈妈一定要坚(jiān)持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养可(kě)以增(zēng)强宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通(tōng)过，婴儿(ér)对乳头的吸吮(shǔn)动作，促进(jìn)子(zi)宫(gōng)的收缩，帮助产后妈妈的子(zi)宫(gōng)恢(huī)复，产(chǎn)后妈(mā)妈(mā)在(zài)闲暇之余也(yě)可以自己多(duō)按(àn)摩一下乳房，这(zhè)样也可以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收(shōu)缩，还(hái)可以(yǐ)通过按(àn)摩的方(fāng)式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一(yī)个圆形硬(yìng)块，就需要(yào)做子宫环形按(àn)摩(mó)，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小时(shí)以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以使用益母(mǔ)草，有(yǒu)摩擦就有(yǒu)加强(qiáng)子宫收(shōu)缩(suō)的作用，而(ér)且还可以促进(jìn)恶露的排出。

　　女(nǚ)性在产后医(yī)生会开(kāi)一些益母草给产妇服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生(shēng)的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩了。