怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢(ne)？看：从外皮颜(yán)色(sè)上来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢以及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比(bǐ)较甜，如(rú)何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等问题，农(nóng)商网将(jiāng)为你整理(lǐ)以下(xià)的(de)生活知识：

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南瓜可以生(shēng)吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃(chī)，南瓜中含有丰富的胡萝卜(bo)素、维(wéi)生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果(guǒ)胶(jiāo)等营养物质(zhì)，

　　生吃南(nán)瓜可(kě)以较好的(de)保存其营养价值，但建议控制(zhì)摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量(liàng)生吃(chī)南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状(zhuàng)态、缓(huǎn)解便(biàn)秘(mì)发生等(děng)有(yǒu)一定的(de)辅(fǔ)助作(zuò)用(yòng)。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清(qīng)楚粗(cū)重越(yuè)成(chéng)熟(shú)；棱(léng)越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若(ruò)是买已切(qiè)开的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种(zhǒng)清香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相同(tóng)大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较沉的南(nán)瓜(guā)，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另(lìng)一只手去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜(yán)色是(shì)不一(yī)样(yàng)的。

　　市场萝卜丁属于什么档次，世界十大奢华口红品牌(chǎng)上常卖的两(liǎng)个品种，一个(gè)是蜜本南瓜(guā)，要面(miàn)甜的(de)就要挑选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就(jiù)好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜(guā)，北京的品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜(guā)又(yòu)面又甜，首(shǒu)先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外(wài)形(xíng)。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状看出来，有的(de)南瓜是圆的(de)，带有条(tiáo)纹(wén)的(de)；有的是(shì)长的，带有(yǒu)斑纹线(xiàn)的。

　　不管(guǎn)什么形状的(de)南瓜，在挑(tiāo)选的(de)时候，要(yào)找(zhǎo)形状(zhuàng)完整的(de)，有凸起或斑(bān)点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护(hù)自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮(pí)，如果比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜(guā)；如果一(yī)掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一(yī)只手(shǒu)去(qù)轻轻(qīng)的拍打，辨别(bié)一下(xià)南瓜(guā)的声音，闷响的(de)就是老南瓜，反之(zhī)，成熟(shú)度就(jiù)没(méi)那么好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜，这个在切开(kāi)南瓜的一瞬间也能(néng)判断出来(lái)。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱满，这样的(de)南(nán)瓜(guā)吃起来既面(miàn)又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟度(dù)不够，口感也要略(lüè)差一些。

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