什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以下的知识答(dá)案：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提出的时(shí)间(jiān)

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世(shì)纪50年(nián)代(dài)提出(chū)的。

　　ab七七事变的简介50字，七七事变的简介思维导图c理论是19世(shì)纪50年代由美国(guó)心理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的诱发(fā)事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指个(gè)人对(duì)诱发(fā)事(shì)件所(suǒ)产生(shēng)的情(qíng)绪与行为的(de)反应(yīng);即(jí)人的消极(jí)情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引起。错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既(jì)可以(yǐ)是有理(lǐ)性的(de)、合理的，也(yě)可以(yǐ)是无理性的、不合(hé)理的。当人们(men)按(àn)照(zhào)理性去思(sī)维、去行动时，他们就会(huì)很(hěn)愉快、富有竞争精神及行动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随人(rén)们(men)的思维(wéi)而产生的，情绪上或心(xīn)理上的(de)困扰(rǎo)是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生(shēng)物学(xué)和社会学的倾向(xiàng)性，倾向(xiàng)于其在有理性(xìng)的(de)合(hé)理思维和无理性的不合(hé)理思(sī)维(wéi)。即任何(hé)人都不可避免地(dì)具有(yǒu)或多或少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物(wù)，思(sī)维借(jiè)助于语言(yán)而进行，不(bù)断(duàn)地用内化语言重复某种不合(hé)理的信念(niàn)，这将(jiāng)导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知和评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人(rén)们在某一活(huó)动(dòng)领域里(如(rú)自然科(kē)学(xué)与社会(huì)科学)中联系实际，推(tuī)演出(chū)来的概念（或原(yuán)理），经(jīng)过(guò)对事物(wù)的长期观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存(cún)真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成(chéng)的(de)一(yī)套简化的、描述(shù)事物演变(biàn)过程(chéng)的客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就(jiù)是对引发情绪问题的(de)事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪(xù)产生直接的(de)作用，也会间接影响事件(jiàn)的结(jié)果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时(shí)候，最重要的(de)是(shì)要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪(xù)问(wèn)题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳(jiā)的时候，我们要让(ràng)孩(hái)子明(míng)白自己(jǐ)是因为什么事情而(ér)产生(shēng)的这些情(qíng)绪，从而经过分析来接受自(zì)己(jǐ)的(de)情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还(hái)是(shì)该接(jiē)受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是(shì)大人还是(shì)孩子，都是一定(dìng)会经历过的(de)事(shì)情，并且我们都不希望(wàng)自(zì)己总是存在(zài)情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问题都会让(ràng)我们觉(jué)得心情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时候，我(wǒ)们首先(xiān)想到的(de)做法(fǎ)就(jiù)是控制情绪(xù)，压制自(zì)己的情绪(xù)，不管是(shì)因为什(shén)么事情引(yǐn)起的问题，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪(xù)都(dōu)是消极的情绪(xù)，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控制一(yī)下自(zì)己的积(jī)极情绪(xù)。

　　因为(wèi)在人们的(de)意识里，消极(jí)情绪(xù)是不(bù)好的东(dōng)西，因(yīn)此(cǐ)想方设法(fǎ)去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你(nǐ)不(bù)要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情(qíng)绪(xù)压(yā)下去，但(dàn)是(shì)并没有(yǒu)将情(qíng)绪消化掉，也就是我们平常(cháng)所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是认为(wèi)激(jī)发事(shì)件A只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因则(zé)是个体对(duì)激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B，即人的(de)消(xiāo)极情绪和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于(yú)七七事变的简介50字，七七事变的简介思维导图某一激发事件（A）直接引发的，而是(shì)由(yóu)于经受这一事件(jiàn)的个体对(duì)它不(bù)正确的认知和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称(chēng)为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通常人(rén)们会(huì)认为(wèi)诱发事件A直(zhí)接导致了人的情绪(xù)和行为结果C，发(fā)生了什(shén)么事就引起(qǐ)了什(shén)么(me)情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同样一件事(shì)，对不同的(de)人，会引起(qǐ)不同的(de)情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是报考(kǎo)英语六级(jí)，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者(zhě)埃利斯认为：正是(shì)由于人们常有的一些不合(hé)理的信念才使我们产生(shēng)情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果(guǒ)这(zhè)些不(bù)合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发(fā)性事(shì)件(jiàn)产生的一(yī)些信念，即对这件事(shì)的一些(xiē)看(kàn)法、解释。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生(shēng)的情绪(xù)和行(xíng)为的结(jié)果(guǒ)。

　　什么(me)是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾(ài)里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的(de)具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问(wèn)题，小编(biān)将为你整理以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)出的(de)时(shí)间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人(rén)对此所(suǒ)形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产生(shēng)的(de)情绪与行为(wèi)的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一(yī)激发事(shì)件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件的个(gè)体对它不正确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信(xìn)念(B)所直(zhí)接引起(qǐ)。错误信念也称(chēng)为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于(yú)ABC理论(lùn)的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合(hé)理的，也可以是无(wú)理性(xìng)的、不合(hé)理的。当人们按照理性去思维(wéi)、去(qù)行(xíng)动时，他们就(jiù)会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是(shì)伴随(suí)人们的思维而产生(shēng)的，情绪上或心理上(shàng)的困(kùn)扰是由于(yú)不合理的、不合(hé)逻辑思维(wéi)所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一(yī)种生物(wù)学和社会学(xué)的倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于其在有(yǒu)理性的合理思维和无理性的不合理思(sī)维(wéi)。即(jí)任何人(rén)都不可避免地具有(yǒu)或多或少的不(bù)合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维借助于语言而进(jìn)行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念(niàn)，这将导(dǎo)致无(wú)法排(pái)解(jiě)的情(qíng)绪困扰。

什么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原(yuán)因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领域(yù)里(如自然科学与社(shè)会科学)中联系实(shí)际，推(tuī)演出(chū)来的概念（或(huò)原理(lǐ)），经(jīng)过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进(jìn)行归纳再进行逻(luó)辑证明，得到(dào)对某一事物(wù)规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而(ér)形成的一套简化的、描述事物演(yǎn)变过程的客观规律的‘映射(shè)为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发(fā)事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对引发(fā)情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法(fǎ)对自己的情绪产生直(zhí)接(jiē)的(de)作用(yòng)，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问(wèn)题的(de)时候(hòu)，最重要的是(shì)要(yào)让孩子有正确(què)的"认(rèn)知(zhī)B"，这(zhè)会直接(jiē)影响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因为什(shén)么事(shì)情(qíng)而产(chǎn)生的这些情绪(xù)，从而(ér)经过分析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对(duì)于情绪，是(shì)该(gāi)控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是(shì)大人还(hái)是孩子，都是(shì)一(yī)定(dìng)会经历过的事情，并且我们都不希望自(zì)己总是(shì)存(cún)在情绪(xù)问题，因为每次存(cún)在情绪问题都会让我们觉得(dé)心(xīn)情不好。

　　当我们存(cún)在(zài)情绪问题的时(shí)候，我们(men)首先想到(dào)的(de)做法就(jiù)是控制情绪(xù)，压制(zhì)自(zì)己的情绪，不管(guǎn)是因(yīn)为什么事情(qíng)引起(qǐ)的问(wèn)题，最重(zhòng)要(yào)的就是要控制情绪(xù)。

　　每(měi)次需要控制的(de)情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控(kòng)制一下自己的(de)积极(jí)情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极情(qíng)绪是不好的东(dōng)西(xī)，因(yīn)此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是会和孩子说："你不(bù)要发(fā)脾气(qì)了(le)，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指(zhǐ)的冷(lěng)静是(shì)先将情(qíng)绪压下去，但是并没(méi)有(yǒu)将情绪消化掉(diào)，也就(jiù)是我(wǒ)们平常所(suǒ)说的"治(zhì)标(biāo)不治本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C的间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B，即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经(jīng)受这一事(shì)件的个体对它不正确的(de)认知(zhī)和评价(jià)所(suǒ)产生的错误(wù)信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件A直(zhí)接导致了(le)人的情绪和行为结果C，发(fā)生了(le)什么(me)事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一(yī)件(jiàn)事，对不(bù)同的人，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者(zhě)埃利斯认为：正是由于人们常有的一(yī)些不合理(lǐ)的信(xìn)念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的(de)信(xìn)念(niàn)存在久而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对(duì)此诱发性事件(jiàn)产生的(de)一些信念，即对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪(xù)和行为(wèi)的(de)结(jié)果。

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