张(zhāng)天爱减肥前后对比照，确实是瘦了(le)一圈更漂(piāo)亮自信了，张天(tiān)爱体重最重的时候是(shì)130斤，网上也有巅峰时刻张天爱的照(zhào)片，虽然从照片(piàn)中能够看出来是(shì)一(yī)个人，但(dàn)是(shì)给人的感觉相差很多。130斤的她(tā)其实还是挺(tǐng)可爱的(de)，只(zhǐ)不过身材和脸蛋都稍(shāo)显圆(yuán)润，张天爱身高(gāo)165cm，130斤确实(shí)是有些(xiē)胖了。整(zhěng)个都有些胖，尤其是脸蛋(dàn)，那(nà)个时(shí)候(hòu)并没(méi)有现在(zài)的(de)尖下巴。

张天爱的五官(guān)属于非常小(xiǎo)的那种(zhǒng)，也(yě)比较集中，胖了之后会显得脸很大，而且肉很明显(xiǎn)，像(xiàng)是大饼脸。当时(shí)的(de)张天爱(ài)还没有(yǒu)现在的明星(xīng)气质，虽然颜值不(bù)低，但也是路(lù)人(rén)一枚。按照现在的审美标准(zhǔn)，漂亮(liàng)的女生基本上体重都是不过百的(de)，大概维持在(zài)95斤左右，张天爱(ài)的(de)努力之路还是非常长(zhǎng)的。张天爱还参加(jiā)了湖南卫视一个(gè)减肥类的综艺节目，在(zài)节目中(zhōng)也分享了自(zì)己(jǐ)的减肥(féi)经历(lì)。

不管是谁的(de)减肥经历，其实(shí)都是非常简单的(de)，就是少吃多动(dòng)。当(dāng)然(rán)了，明(míng)星(xīng)有的(de)时候因(yīn)为时间(jiān)紧迫，可能会服用减肥药，但想(xiǎng)要(yào)长期保(bǎo)持好身材，少(shǎo)吃(chī)多动是最(zuì)好(hǎo)的方式。其实这个(gè)方法谁都知乔布斯为什么把苹果给库克道，但是能(néng)够做到是不(bù)容(róng)易的。主要(yào)是因(yīn)为现(xiàn)在要求(qiú)的(de)体重标准确实(shí)是(shì)严苛，不仅仅(jǐn)是女明星，看看现在的男明(míng)星，都是(shì)筷子腿(tuǐ)。

张天爱

人瘦了之后就真的(de)好看吗？是真的好(hǎo)看，原(yuán)因如下：1.以瘦(shòu)为美是(shì)现在(zài)固有的审美标准。美有(yǒu)的时候和一个时代是有关(guān)系的，和一个人的认知也是有关(guān)系(xì)的，大部分人已经接受了以瘦为美这(zhè)个(gè)标准。也许有(yǒu)一天会流行以(yǐ)胖为美，到时候就不需(xū)要努(nǔ)力的减肥了。2.瘦下来整个人更精致，更灵(líng)活。能够(gòu)流行以瘦为美还是有道(dào)理(lǐ)的，瘦了之(zhī)后(hòu)，占(zhàn)据的空间都(dōu)小了。

瘦的人在(zài)生活中也会感觉到各种(zhǒng)的(de)便捷(jié)，尤其是现在的(de)衣服，瘦的人穿出(chū)来更(gèng)加的漂亮。3.瘦使(shǐ)人变得自信。尤其是(shì)对于减肥成功的人来讲，经历过(guò)一番痛苦的努力，终于坚(jiān)持下来，这个过程中提升(shēng)了人的自信(xìn)心。同时也为自(zì)己能够坚(jiān)持下来，感到骄傲，个人感(gǎn)觉也非常良好，使得人状态更好、更(gèng)精神。通过这件事(shì)情，也更更相信自己的能力。

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