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黍米可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是可(kě)以减肥的(de)。

　　黍米有减(jiǎn)肥(féi)和降低血(xuè)压的功效(xiào)与作用。

　　首(shǒu)先黍米里含(hán)有大量(liàng)的(de)不(bù)饱和脂肪酸，能够(gòu)把(bǎ)人体内多余(yú)的脂肪分解掉，当作(zuò)废物排出身(shēn)体之外，所以(yǐ)适当吃一些黍(shǔ)米能达(dá)到很好的(de)减(jiǎn)肥效(xiào)果(guǒ)。

　　其次黍米(mǐ)里面含有(yǒu)非(fēi)常多(duō)的微量元素和钾元(yuán)素，而(ér)且还有很多其他(tā)的营养物(wù)质，具有降血压(yā)和治疗贫(pín)血的功效。

黍米是大黄米(mǐ)吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍(shǔ)米和(hé)大(dà)黄米属于同一种(zhǒng)物(wù)质， 大黄米别(bié)名是软黄(huáng)米、黍米(mǐ)，经常被磨(mó)成面粉，制作各种(zhǒng)糕点。

　　同(tóng)时黄米富含蛋白质、碳水(shuǐ)化合物(wù)、B族维生素以及(jí)维生(shēng)素E、锌铜锰(měng)等营(yíng)养(yǎng)元(yuán)素。

　　黍为一(yī)年生(shēng)草本。

　　 秆(gǎn)直立(lì)，单生或少数丛(cóng)生(shēng)，高(gāo)60～120厘米，有(yǒu)节，节上(shàng)密生髭毛。

　　 叶鞘(qiào)松弛，被(bèi)疣(yóu)毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具长约(yuē)2毫(háo)米(mǐ)的纤(xiān)毛；叶片线(xiàn)状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无(wú)毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　 圆锥花序，开展或较紧(jǐn)密，成熟(shú)则下(xià)垂(chuí)，长约30厘米，分枝(zhī)具(jù)角(jiǎo)棱，边缘具粗糙(cāo)刺毛，下(xià)部裸(luǒ)露，上部密生小枝(zhī)与(yǔ)小穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含(hán)的脂(zhī)肪主要(yào)有棕(zōng)榈酸、廿四(sì)烷酸(suān)、十(shí)七烷酸、油(yóu)酸、亚油酸(suān)、异亚油酸等，均有利(lì)于生长发育。

　　黍米中含(hán)有的粗(cū)纤(xiān)维、灰分。

　　黍米中还含有多种(zhǒng)米、麦中所(suǒ)缺乏的氨基(jī)酸(suān)，对调补机体(tǐ)代(dài)谢十分重要。

大黄(huáng)米是什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米”非同一种作物(wù)，是(shì)由糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于贫(pín)瘠干(gàn)燥(zào)土(tǔ)壤(rǎng)生长，多分布于印度、中国(guó)、尼(ní)日利(lì)亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于(yú)我(wǒ)国北(běi)方的一种农作(zuò)物，含有彩礼可以转账吗，彩礼一般用什么方式给女方(yǒu)的人体(tǐ)必需的八种氨基酸(suān)的(de)含量(liàng)均高(gāo)于(yú)大米和小麦，尤其是蛋氨酸含量(liàng)，几乎(hū)是大(dà)米和小麦的两倍。

　　大黄(huáng)米介绍：

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