一公里大概多少(shǎo)步？是(shì)1700步左右的。关于一公里大(dà)概多少步以及微信运动一公里(lǐ)大概多(duō)少(shǎo)步，一公里(lǐ)大概要走几分钟(zhōng)，跑步一公里大概多(duō)少步(bù)，成(chéng)人一公里大(dà)概多少(shǎo)步，女生一公里大(dà)概(gài)多少(shǎo)步(bù)等(děng)问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答案：

一(yī)公里(lǐ)大概要走几分(fēn)钟(zhōng)

　　一(yī)公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来(lái)说(shuō),1公里(lǐ)路需(xū)要走11-12分钟(zhōng)。正常成年人(rén)的步速(sù)一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩(hái)的步行(xíng)速度会(huì)稍慢一(yī)些,通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速度每增加0.1米/秒(miǎo),死亡危险就会下降12%。

一(yī)公里大概(gài)多(duō)少(shǎo)步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不(bù)同(tóng)速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步(bù)行(xíng)速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与千米的区别

　　公里是由(yóu)市制单(dān)位“里(lǐ)”的衍生的一个单位，就像(xiàng)公斤与斤(jīn)是(shì)一样的寿眉是最差的白茶吗，寿眉是什么档次的茶，在本质上都是属于(yú)中(zhōng)国(guó)传(chuán)统的单(dān)位，在日(rì)常(cháng)生(shēng)活中人们早已习惯用公里来表(biǎo)达距离的单位，所以这就(jiù)是现在依(yī)旧(jiù)有人使用该单位的原因。

　　千(qiān)米俗称(chēng)公里，一(yī)般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的时候由(yóu)法(fǎ)国科学家组成的特别委员会定制的(de)标准(zhǔn)，之(zhī)后就一直延续下来，一公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是(shì)中国人一般(bān)用(yòng)“里”用的多，很(hěn)久以前就有着几里地的称呼，所以(yǐ)公里逐渐取代千米在(zài)国人(rén)心中(zhōng)传播开来，现(xiàn)在(zài)基本上人们都是用公里来(lái)表示距离(lí)，但(dàn)是1公(gōng)里等于多少千(qiān)米呢？其实还(hái)是1千米(mǐ)，都(dōu)是可以相互进行(xíng)换算的。

　　自1929年(nián)民国推行计量改革以来，一里就被特指为一市里，人(rén)们(men)常说的“几里地(dì)”就是根据(jù)这个计量单位来计算的，而一里地就是500米，也就是1公(gōng)里的一半，所以(yǐ)现在人们再说一(yī)公里等于(yú)多少千米的时候就不要弄混了，一公里就是(shì)一千(qiān)米，一(yī)里(lǐ)才是0.5千(qiān)米。

散步时做到三(sān)宜：

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态，才能周身气(qì)血(xuè)平和，百脉畅通，是(shì)其他(tā)运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙(máng)，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其自然，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力(lì)而行，做(zuò)到形动而不疲，否则容易伤身体。

　　散步(bù)的速度也有规定。

　　缓步是步频缓(huǎn)慢，步幅不大(dà)的步行，行走稳健(jiàn)，每分钟约６０～７０步，适合于老年体(tǐ)弱者(zhě)。

　　快步是步(bù)频稍快，步(bù)幅也不太大的步行，每分钟约１２０步(bù)左右，这种散步比较轻(qīng)快，可振奋精(jīng)神(shén)，兴奋大脑，能使腿肌增加力量(liàng)。

　　还有一(yī)种比较自由(yóu)的逍遥步，时快时慢(màn)，且走且(qiě)停，行(xíng)走一段路程后可以休息，继而再走(zǒu)。

　　步(bù)行(xíng)方法还有很多。

　　不管是(shì)那(nà)种形式的步行，犹如文化艺术一(yī)样，没有一成不变的(de)固定寿眉是最差的白茶吗，寿眉是什么档次的茶模式。

　　即便是同一个(gè)人，身体(tǐ)状况和(hé)兴趣爱好也常(cháng)有变化，因此，凡事(shì)随缘皆有味。

　　这(zhè)个缘在步行中说来就是(shì)有恒：持之以恒；有序：循序渐进(jìn)；有(yǒu)度：适度运动(dòng)。

一公(gōng)里大概(gài)多少(shǎo)步<寿眉是最差的白茶吗，寿眉是什么档次的茶/h3>

　　正常行走一公里大约(yuē)1666—2500步(bù)。

　　通常人每走(zǒu)一步约在0.6到(dào)0.4米(mǐ)之间(jiān)，1公里(lǐ)等于1000米，走一公里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿势应(yīng)该(gāi)是抬(tái)头挺胸，目(mù)要平视，躯干自然伸直；收腹，身体重(zhòng)心稍向前移；上肢(zhī)与下肢配合协调，步伐适(shì)中，两脚落地有节奏(zòu)感(gǎn)。

　　步行(xíng)做(zuò)到(dào)三宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲(xián)庭信步之态，才(cái)能(néng)周身气血平和，百脉畅通，是其(qí)他(tā)运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行，做到形动而(ér)不疲，否则(zé)容易伤身体。

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 寿眉是最差的白茶吗，寿眉是什么档次的茶