黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什么好处(chù)和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月(yuè)黑豆熬水具(jù)有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人(rén)体肠(cháng)道蠕(rú)动，促(cù)进毒素(sù)顺利排出，经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以改善便秘(mì)，还(hái)可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草(cǎo)苷可有效减少体内胆(dǎn)固(gù)醇，还可以有效预防中(zhōng)老年患者动(dòng)脉(mài)粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝(xī)酸软、关节不利(lì)等(děng)症(zhèng)状。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆水的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因为(wèi)它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话(huà)，他就是有一个健脾益(yì)气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气(qì)机得(dé)到提高，同时黑豆(dòu)还(hái)可以祛(qū)水的作用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃(chī)黑豆都(dōu)可以(yǐ)很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类(lèi)型多种多样(yàng)，有些(xiē)名贵的(de)黑豆品种至今(jīn)尚在生产(chǎn)上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大(dà)豆，表现(xiàn)早熟、高(gāo)产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟苹果x多重春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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