牙膏是每个(gè)人每天几(jǐ)乎都会用到的(de)东西，我们只知道它有清洁牙(yá)齿的(de)作用(yòng)，却(què)不(bù)知道他竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下(xià)面小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再(zài)加入适(shì)量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放进去(qù)，五分钟(zhōng)之后取出来敷在脸上，大概(gài)十五分(fēn)钟之后，再把面膜(mó)取(qǔ)下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就可(kě)以(yǐ)了(le)。

还可(kě)以(yǐ)取(qǔ)牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后(hòu)三生有幸遇见你下一句怎么接，三生有幸遇见你下一句幽默把(bǎ)他们(men)均匀涂抹于(yú)脸部(bù)，十五分(fēn)钟之(zhī)后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物(wù)精华，三生有幸遇见你下一句怎么接，三生有幸遇见你下一句幽默容易被(bèi)肌(jī)肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作(zuò)用，两者搭配对(duì)促进肌肤的新陈(chén)代(dài)谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分(fēn)有效。

或者(zhě)也可以将牙(yá)膏(gāo)放在淘米(mǐ)水中稀释(shì)溶解，滴入青霉(méi)素混合(hé)均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑(hēi)头、毛孔有做(zuò)很大的(de)作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还可(kě)以(yǐ)将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的(de)牛奶(nǎi)一(yī)同混(hùn)合均匀，调成膏状做(zuò)成(chéng)面膜，美(měi)白(bái)滋润效(xiào)果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤掉(diào)直接取(qǔ)汁，再(zài)加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错的作用。

在日(rì)常的饮食中，我(wǒ)们(men)还可以多(duō)吃一些抑制黑色素产生的食(shí)物(wù)，如芒果、香(xiāng)菜(cài)、南瓜、胡萝(luó)卜、芹(qín)菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色(sè)素斑痕，富含维(wéi)生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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