近日，有网(wǎng)友在(zài)微博发起(qǐ)了话题“#刘畊(gēng)宏了(le)一年的(de)变化”，分享自己坚持和(hé)刘(liú)畊宏一起(qǐ)锻炼(liàn)一年(nián)以来(lái)的种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周(zhōu)年，你们都(dōu)发生了(le)很大的改变，这个(gè)改(gǎi)变(biàn)不是只(zhǐ)有体(tǐ)重的变化，而(ér)是看到你们(men)开始喜欢吃健康无(wú)添加的食物(wù)了、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了(le)、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改(gǎi)善了、看(kàn)待(dài)事的(de)物角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都是我(wǒ)们(men)在直播(bō)时一直在传递的能(néng)量(liàng)，我(wǒ)相信(xìn)你(nǐ)们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走(zǒu)红，创下了(le)一(yī)周涨粉超千万的(de)“神话(huà)”。当(dāng)时(shí)，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚(jiān)持观看他(tā)的(de)直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网(wǎng)友(yǒu)涌入该话(huà)题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身(shēn)心变化，仅今(jīn)日话(huà)题阅读量就达到(dào)1000万(wàn)多，参与讨论(lùn)者400余人(rén)。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友们“秀好身(shēn)材”的(de)聚(jù)集地，从网友们(men)分(fēn)享的内(nèi)容(róng)来看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一(yī)年(nián)以来，变(biàn)化当然是非常(cháng)大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是体(tǐ)重(zhòng)、外观(guān)的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚(jiān)持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的(de)分(fēn)享内容(róng)，瘦个二、三十斤(jīn)不成问(wèn)题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身体素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是(shì)肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽(suī)然(rán)体重变化不(bù)大(dà)，但(dàn)是能(néng)够明显感(gǎn)受到身体变得越来(lái)越好，而且心情(qíng)也随(suí)之更(gèng)加开朗自信，整个(gè)人越(yuè)来(lái)越(yuè)棒。

　　还(hái)有的(de)网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻炼后(hòu)，感受到(dào)运(yùn)动的(de)快乐，心情也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的(de)事，也有部分(fēn)网友(yǒu)称虽然自己一直(zhí)有坚(jiān)持和(hé)刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但因为(wèi)自己没控制(zhì)好饮食(shí)，体重(zhòng)没变(biàn)化，但身体(tǐ)素质(zhì)的确好了不少。

　　这(zhè)类(lèi)分享(xiǎng)内容非(fēi)常(cháng)多，除了微博(bó)，其他社交平台中也有很多网友表(biǎo)示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好(hǎo)了(le)非(fēi)常(cháng)多，一些曾(céng)经患有(yǒu)的小毛病都(dōu)好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美(měi)，刘(liú)畊宏的健身(shēn)操带来(lái)了(le)不仅是身(shēn)心健康(kāng)，更是一(yī)种积极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么(me)动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年(nián)过(guò)去了，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到(dào)6900多(duō)万(wàn)，此外，他也在微博(bó)、小(xiǎo)红书、快手(shǒu)等社交平(píng)台(tái)上经营个人账号，分(fēn)享自(zì)己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉(fěn)丝400余万(wàn)、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了(le)涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音平台(tái)为(wèi)例，根据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉(fěn)丝总量(liàng)增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数(shù)百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥的头(tóu)部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计(jì)观看人次达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均(jūn)人气(qì)峰(fēng)值也(yě)都在10万以上(shàng)。

　　但过(guò)去一(yī)年，刘(liú)畊宏也并非一(yī)成不变的带大家跳操，他(tā)还(hái)会整(zhěng)很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘(liú)畊宏开始在直播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动(dòng)漫人物(wù)，教大家(jiā)跳操(cāo)，场(chǎng)面非(fēi)常(cháng)搞(gǎo)笑，但也让运动这(zhè)种比较枯(kū)燥的事情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让(ràng)妻(qī)子(zi)打扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋(péng)友一起打扮成葫芦(lú)娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于(yú)在家(jiā)直播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大(dà)家跳(tiào)操(cāo)……

　　总而言(yán)之，刘(liú)畊宏(hóng)的直播方式(shì)越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而一年(nián)过后(hòu)，直播带(dài)货也成(chéng)为刘畊宏变现的(de)主要方式。不(bù)过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千(qiān)万粉(fěn)丝的大号(hào)则没(méi)有带货(huò)记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，刘畊(gēng)宏(hóng)过(guò)去90天一共进行了60次(cì)带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量(liàng)75万至100万(wàn)，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要售卖健(jiàn)康类(lèi)饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全(quán)民(mín)健身(shēn)”这(zhè)个概(gài)念，让非常(cháng)多的(de)人通过运动(dòng)获取健康的身体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘(liú)畊(gēng)宏自己也通过带(dài)货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏(hóng)也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后，产品质(zhì)量问(wèn)题往往成为一把双刃(rèn)剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关(guān)注供应链管理，避(bì)免因产品口(kǒu)碑(bēi)问(wèn)题带来负面(miàn)影响；

　　其(qí)次，刘畊(gēng)宏(hóng)走红时期正值居家办公(gōng)高峰期，人(rén)们有充足(zú)时间观看直播一(yī)起锻炼；但现在随(suí)着(zhe)大家日常生活回归正常，可(kě)能(néng)对刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称(chēng)，也(yě)有很(hěn)多网(wǎng)友表示自己已(yǐ)经不跟刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)跳(tiào)操了(le)。

　　其中，封面新闻(wén)创(chuàng)建的投票中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网(wǎng)友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚持(chí)练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊(gēng)宏依(yī)然是(shì)健身领域的(de)“现象级”博主，仍然会带领更(gèng)多人参与到健(jiàn)身(shēn)这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文(wén)有(yǒu)删(shān)减）

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