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2023年高考时间是几月几号，四川每年高考时间是几月几号怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻(má)能够养头发吗

　　白芝麻是(shì)能(néng)够养(yǎng)头(tóu)发(fā)的。

　　吃白芝麻对(duì)头发通常是有必(bì)定优点的，平常能够适量吃。

　　白(bái)芝麻(má)是芝麻的一种，含有脂(zhī)肪、蛋白质、卵(luǎn)磷脂等养分物质，适(shì)量吃能够弥补头发成长所需的养分。白芝麻(má)可入(rù)肝、肾经，具(jù)有(yǒu)利肝肾(shèn)、祛风润(rùn)肠的成(chéng)效，关于(yú)缓(huǎn)解肝肾(shèn)精(jīng)血缺(quē)少(shǎo)引(yǐn)起的须发早白、掉发有(yǒu)必定的效果。

　　白芝麻(má)中含有必定的油脂(zhī)，具(jù)有润(rùn)肠(cháng)通便的效果，可辅佐防(fáng)治晚年血(xuè)亏(kuī)削减引起的大便燥(zào)结。主张腹泻者、缓(huǎn)慢(màn)肠炎(yán)者防(fáng)止食用白芝麻，避免(miǎn)导致病况加(jiā)剧。

　　此外，尽(jǐn)管白芝麻适量食(shí)用能够(gòu)起(qǐ)到护(hù)发的(de)效果，可是过量(liàng)食(shí)用(yòng)，可能会导致内分(fēn)泌紊乱，使头发的(de)发质下降。

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　　1、看色(sè)彩。

　　天然老练(liàn)的(de)白芝麻，色彩(cǎi)多为白黄色，并不是特别的白，而通(tōng)过漂白(bái)处理之后的白芝麻就(jiù)会(huì)变(biàn)得特(tè)别皎(jiǎo)白。

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随机选择几粒(lì)芝麻调查，看芝麻的丰满度(dù)，优(yōu)质的白芝麻十分丰满，形(xíng)状为虫卵状(zhuàng)，且两端大小不一(yī)，一头为圆形(xíng)，另一头稍尖。

　　3、闻滋(zī)味。

　　质量好的白芝麻(má)闻(wén)起来有芝(zhī)麻特有的香味(wèi)，但这种(zhǒng)香味不是香油的滋味，而(ér)是一种淡(dàn)淡的幽香。

怎(zěn)么(me)选择白芝麻的办法

　　选择白芝麻的(de)办(bàn)法

　　　　1、找出一个断口的(de)芝麻，看断口(kǒu)的2023年高考时间是几月几号，四川每年高考时间是几月几号部分的(de)色彩，假如断口(kǒu)部分是黑色，那就(jiù)阐明是染色的;假如断口部分是白色，那就阐明(míng)这种芝麻不(bù)是染色(sè)。

　　　　2、可(kě)用(yòng)打湿的手绢或纸巾辨真伪，在湿纸巾上(shàng)搓弄不掉(diào)色的是真货，不然(rán)可(kě)能是假货。

　　　　3、品味滋(zī)味(wèi)：真实的芝麻吃起来(lái)不苦，反而有点细微的甜感，有芝麻(má)香(xiāng)味(wèi)，不(bù)会有(yǒu)任何异味;而染色的(de)芝麻有种古怪的机油味，或者说有除了芝麻香味之外的.不(bù)正常的滋(zī)味，并且发苦。

　　白芝(zhī)麻的食疗效果(guǒ)

　　　　芝麻味甘、性(xìng)平(píng)，入肝(gān)、肾、肺(fèi)、脾经。

　　　　有补血明目、祛风润肠、生(shēng)津通乳、益(yì)肝养发、强身(shēn)体，抗衰老之成效。

　　　　可用于(yú)医治身(shēn)体虚弱(ruò)、头(tóu)晕耳鸣、高血压、高血(xuè)脂、咳嗽(sòu)、身(shēn)体虚弱、头(tóu)发早(zǎo)白、贫血萎黄、津液缺少、大便燥结、乳少、尿(niào)血等症。

　　　　一般人群均可食用

　　　　适合妇(fù)女产后乳汁缺少(shǎo)者(zhě)食用;适(shì)合(hé)身体虚弱、贫血、高脂血(xuè)症(zhèng)、高血压(yā)病、晚年哮喘、肺结核(hé)，以及荨麻疹，习惯性便秘者(zhě)食用;适合糖尿病、血小板削(xuē)减性紫瘴(zhàng)、缓慢神经炎、末梢神经(jīng)麻(má)木、痔疮以及出血性(xìng)本质(zhì)者食用(yòng);

　　　　患(huàn)有缓慢肠炎、便溏腹泻者忌食;依据前人(rén)经(jīng)历，男人阳痿、遗(yí)精者忌食。

　　　　每天10~20克