一公里大概多少步？是1700步左右的。关于一公(gōng)里大概多(duō)少步以及微信运动一公里大概多(duō)少(shǎo)步，一(yī)公(gōng)里(lǐ)大(dà)概要走(zǒu)几分钟，跑步(bù)一公里大概多少(shǎo)步，成人一(yī)公里大概多少(shǎo)步，女生一(yī)公里大概多少步等(děng)问题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以(yǐ)下(xià)的知识(shí)答案：

一公里大概要走几分钟(zhōng)

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来(lái)说,1公里路需要走11-12分(fēn)钟。正(zhèng)常(cháng)成年人的步速一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和(hé)小孩的步行速度会稍慢(màn)一些,通常(cháng)为0.4米/秒到1.4米/秒。 而(ér)有研究结果发现(xiàn),走路(lù)速度每(měi)增加(jiā)0.1米/秒(miǎo),死(sǐ)亡危(wēi)险(xiǎn)就(jiù)会下降12%。

一公(gōng)里大(dà)概多少步

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行１公(gōng)里不同(tóng)速度(dù)步数不同，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的(de)步行(xíng)速度如下：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千(qiān)米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里(lǐ)与千米的(de)区别

　　公(gōng)里是(shì)由(yóu)市制(zhì)单位“里”的衍生的一个单(dān)位(wèi)，就像公斤与斤是一样的，在(zài)本质上都是属于中(zhōng)国传(chuán)统(tǒng)的单位，在日常生活中人们早已(yǐ)习惯用(yòng)公(gōng)里来表达(dá)距离的单位(wèi)，所(suǒ)以这(zhè)就是(shì)现在依旧(jiù)有人(rén)使用(yòng)该单位的原因(yīn)。

　　千米俗称公里，一(yī)般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月(yuè)的时(shí)候由法国科学(xué)家组成的特别委员(yuán)会定制的标准，之后就一直延续下来，一公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是中国(guó)人(rén)一般用“里”用的多，很久以前就有着几里地的称呼(hū)，所以公里逐渐(jiàn)取代(dài)千米在国人心中传播开来(lái)，现在(zài)基本上人们都是用公里来表示距离(lí)，但是1公里(lǐ)等于(yú)多少千米呢？其(qí)实(shí)还是(shì)1千米，都是可以相互进行换算(suàn)的。

　　自1929年民(mín)国推行(xíng)计量改革(gé)以(yǐ)来，一里(lǐ)就(jiù)被特指为一(yī)市(shì)里，人们常说的“几里地”就(jiù)是(shì)根(gēn)据这个计量单位(wèi)来计算(suàn)的，而一里地(dì)就是500米，也就是1公里(lǐ)的一半，所以现在人们再说(shuō)一公里等(děng)于多(duō)少千米的时候(hòu)就不(bù)要弄混了，一公里(lǐ)就是(shì)一千米，一(yī)里才是(shì)0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平(píng)和，百脉(mài)畅(chàng)通(tōng)，是其(qí)他运动所不及的(de)。

　　二(èr)宜(yí)：从容(róng)和缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺其自(zì)然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行，做(zuò)到形(xíng)动而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速(sù)度也有规(guī)定。

　　缓步是(shì)步(bù)频缓慢，步幅不大的(de)步行，行走稳健(jiàn)，每(měi)分钟约６０～７０步，适(shì)合于老年体弱者。

　　快(kuài)步是步频稍快(kuài)，步幅也不太(tài)大(dà)的(de)步行，每(měi)分钟约１２０步左右，这(zhè)种散步比较轻(qīng)快，可振奋(fèn)精神，兴奋大脑，能使腿(tuǐ)肌增加力量。

　　还有一种比较(jiào)自由的逍遥(yáo)步(bù)，时(shí)快时(shí)慢(m融为一体到底有多舒服，两人融为一体的描写àn)，且走(zǒu)且(qiě)停，行走一段路程后可以(yǐ)休息，继而再(zài)走。

　　步行方法还有很多。

　　不管(guǎn)是那种(zhǒng)形式(shì)的(de)步行，犹如文化艺术(shù)一样，没有一成不变的(de)固定(dìng)模式。

　　即便是同一个人，身(shēn)体状况和兴趣爱(ài)好也常有(yǒu)变(biàn)化，因此(cǐ)，凡事随缘皆有味。

　　这个(gè)缘在步行中(zhōng)说来就(jiù)是有恒：持(chí)之(zhī)以恒；有序：循序渐进；有度：适度运(yùn)动(dòng)。

一公里大(dà)概(gài)多(duō)少(shǎo)步

　　正常行走一公(gōng)里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通(tōng)常(cháng)人(rén)每走一步约在0.6到0.4米之间(jiān)，1公里等于1000米，走(zǒu)一公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确(què)的(de)走路(lù)姿势应该是(shì)抬头挺胸，目(mù)要平(píng)视，躯(qū)干(gàn)自然伸(融为一体到底有多舒服，两人融为一体的描写shēn)直；收腹，身体重心(xīn)稍向前移(yí)；上肢与下肢配合(hé)协(xié)调(diào)，步伐适(shì)中，两脚落地有节(jié)奏感。

　　步行(xíng)做到三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步(bù)之态，才(cái)能周身气血平和，百(bǎi)脉(mài)畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不(bù)宜(yí)匆忙(máng)，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺其自(zì)然(rán)，达(dá)到益(yì)智(zhì)养神(shén)。

　　三宜(yí)：循序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

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