一(yī)个鸡腿(tuǐ)多重，一个鸡腿多(duō)重多少克(kè)是鸡腿(tuǐ)的重(zhòng)量(liàng)，主要看(kàn)鸡(jī)的大小，有(yǒu)大的鸡(jī)，也有(yǒu)小的鸡，一般来说，小的鸡腿大概(gài)有(yǒu)175克，大(dà)的(de)鸡腿有250克左右的。

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一个鸡腿多重，一个鸡(jī)腿(tuǐ)多重多少克

　　鸡酒精灯火焰温度是多少度，酒精灯火焰温度范围腿是所有鸡的部位当中(zhōng)最受人类(lèi)欢迎的一部分，因为鸡腿(tuǐ)上的(de)肉比较(jiào)紧实，而且肉(ròu)质比较细化。

　　很多人在(zài)制作料理的时(shí)候(hòu)会专门选择鸡腿，而(ér)不(bù)会选择整(zhěng)只的鸡。

　　鸡腿的(de)重量(liàng)，主要看鸡(jī)的大小，有大的鸡，也有小的鸡，一般来说，小的鸡(jī)腿(tuǐ)大概有(yǒu)175克，大的鸡腿有(yǒu)250克(kè)左右(yòu)。

营(yíng)养价值(zhí)

　　1、鸡(jī)肉肉质细嫩，滋味(wèi)鲜美，由于其味(wèi)较(jiào)淡，因此可(kě)使用(yòng)于各种料理中(zhōng)。

　　蛋白(bái)质的含(hán)量颇多，在(zài)肉之中，可以(yǐ)说是蛋白质最高(gāo)的肉类之一，是(shì)属于高蛋白(bái)低脂肪的食(shí)品。

　　钾(jiǎ)硫酸氨基酸的含量颇多，因(yīn)此可弥补(bǔ)牛(niú)及猪肉的不(bù)足(zú)。

　　同时(shí)也由于鸡肉比其他(tā)肉类的维(wéi)生素A含(hán)量多，而在(zài)量方面虽(suī)比蔬菜或肝脏差(chà)，但和牛(niú)肉和猪肉相比，其维生素A的含量(liàng)却(què)高出许多(duō)。

　　腿(tuǐ)肉是从脚(jiǎo)到腿的部位，及腿根一带的肉，其肉质颇坚硬(yìng)，连皮一起摄取时，脂肪的含量较多，也是(shì)在整(zhěng)只鸡中(zhōng)铁分含(hán)量最多的一部分。

　　2、鸡腿肉肉蛋白质(zhì)的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人(rén)体吸收利用，有增强(qiáng)体力、强壮身(shēn)体的(de)作(zuò)用。

　　鸡肉含有对人体(tǐ)生(shēng)长发(fā)育(yù)有重要(yào)作用的磷脂类，是(shì)中国人膳食结构中脂肪(fáng)和(hé)磷脂的重要来(lái)源之(zhī)一。

　　鸡(jī)肉对营养(yǎng)不(bù)良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月(yuè)经不调(diào)、贫(pín)血、虚弱(ruò)等有很好的(de)食疗作用。

　　祖(zǔ)国医学认为(wèi)，鸡肉有温中(zhōng)益气、补虚填(tián)精、健(jiàn)脾胃、活(huó)血脉、强筋骨(gǔ)的功(gōng)效。

功(gōng)效与(yǔ)作用

　　1、鸡腿的蛋白(bái)质很丰富(fù)。

　　在肉类里面就(jiù)数鸡肉的蛋白质最高了，而且(qiě)鸡(jī)肉还是低脂肪的食品(pǐn)。

　　如果担心发胖，吃(chī)的时候可以去皮哈！

　　2、吃鸡腿可以(yǐ)增(zēng)强免疫力(lì)。

　　因为鸡肉可以温中益(酒精灯火焰温度是多少度，酒精灯火焰温度范围yì)气，有补虚损的功(gōng)效(xiào)，特别适合(hé)亚健康的人们食用，而且(qiě)对月经不调(diào)、产后奶少、水肿等现象有(yǒu)改善的效果。

　　3、强身(shēn)健体。

　　因为鸡肉非常容易(yì)被人体消(xiāo)化，所以也提高了人体对鸡肉的吸(xī)收率，从而可以将(jiāng)鸡肉的营(yíng)养价值最大(dà)化吸收，起到(dào)强身健(jiàn)体的作(zuò)用。

　　4、补肾强精。

　　多吃(chī)鸡腿肉，可以(yǐ)对(duì)因为肾精不足而引起的小便(biàn)次数多(duō)、耳聋、少精、精冷等(děng)症状有改善的功(gōng)效。

　　5、促(cù)进智力。

　　鸡肉具(jù)有一定的解毒(dú)作用，而且它的抗氧化(huà)效(xiào)果(guǒ)也非(fēi)常好(hǎo)，有助(zhù)于改善心脑功能，而且还能促进儿(ér)童的智力发育。

一(yī)个鸡(jī)腿大(dà)概多重

　　一个鸡(jī)腿的重酒精灯火焰温度是多少度，酒精灯火焰温度范围量大约是180克,如果(guǒ)大一点的话在230克到250克左右。

　　鸡腿是从脚(jiǎo)到腿的部位,及(jí)腿根一(yī)带的肉,其肉质颇坚(jiān)硬,在整只鸡中铁分含(hán)量最多的一部分。

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