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廉贞是什么意思，廉贞七杀是什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将(jiāng)干核桃(táo)放在(zài)干燥的通风处晾干，待核桃(táo)的表皮和核桃仁(rén)不(bù)易分离(lí)，色彩(cǎi)一致的时候，就可(kě)以(yǐ)取(qǔ)出来储藏的(de)。

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核桃是补脑(nǎo)的(de)吗(ma)

　　是的，核桃是(shì)补脑的。

　　核(hé)桃可以补脑，核(hé)桃含有丰富的不饱和(hé)脂(zhī)肪酸，可(kě)以让脑(nǎo)的结构物质(zhì)变(biàn)得完(wán)整，从而达到(dào)补脑的功效。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮(fú)小麦肉汤、金针菇豆腐核桃(tá廉贞是什么意思，廉贞七杀是什么意思o)汤、莲(lián)子百合瘦肉汤等(děng)，具(jù)体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它(tā)含有丰(fēng)富(fù)的蛋(dàn)白质，脂肪，维生素，有助于(yú)加(jiā)强身体营(yíng)养，莲子具有降血(xuè)压，滋阳补虚(xū)等功效。炖莲子更是(shì)营养丰富(fù)，它有补(bǔ)血安神(shén)，健脑益(yì)智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦(mài)肉(ròu)汤：浮(fú)小麦(mài)是(shì)一种小麦类的植物(wù)，有着固表止汗、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安(ān)神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核桃(táo)汤，主要(yào)的(de)功效是补脑益智，而且还可以(yǐ)抗(kàng)疲劳。在日常生活(huó)中也(yě)可以多吃一(yī)些核(hé)桃(táo)。核(hé)桃(táo)有健(jiàn)脑(nǎo)的作用，可以(yǐ)增强(qiáng)记忆(yì)力，而且还可以增强身体的(de)抵抗力，在日常(cháng)生活中(zhōng)一定要(yào)多锻炼身体，不要(yào)过多(duō)的劳累，一(yī)定(dìng)要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦(shòu)肉粥是(shì)比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥的好处有滋阴润肺(fèi)、健脾和(hé)胃(wèi)、清心安(ān)神的作用，可以改善干(gàn)咳少痰、体(tǐ)虚(xū)乏力、失(shī)眠(廉贞是什么意思，廉贞七杀是什么意思mián)多(duō)梦、口干舌燥、面色萎(wēi)黄等(děng)。莲子百合瘦肉(ròu)粥补而(ér)不腻(nì)，服用没(méi)有明显禁(jìn)忌。