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什(shén)么是步频和步幅，步(bù)频(pín)的计(jì)算(suàn)方(fāng)法(fǎ)

　　所谓步频就是你跑一百米(mǐ)所用的步数，每个人是不一样的，我(wǒ)跑一百米是50步，步幅就是一步的长度，短(duǎn)跑和中长跑是不(bù)一样(yàng)的，我跑一(yī)百米是50步，刚起步会少一(yī)点，后面大概就是一(yī)步两米这样子。

什么(me)是步频，步幅，有计算(suàn)公式吗？

　　所谓(wèi)步频就是你跑一百米所用的步(bù)数，每个人是不一样的(de)，我跑一百米是(shì)50步，步幅就是一陵源步(bù)的长度，短跑(pǎo)和(hé)中长跑是不一样enjoy可数吗，joy可不可数的(deenjoy可数吗，joy可不可数)，我跑(pǎo)一百(bǎienjoy可数吗，joy可不可数)米是50步(bù)，刚起步会少一(yī)点(diǎn)，并团后面(miàn)大概就是一步(bù)两(liǎng)米这样子尺蔽态。

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