近日，有网友在微(wēi)博(bó)发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分(fēn)享自己坚(jiān)持和(hé)刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的(de)种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人(rén)也在(zài)该话(huà)题下发文感谢自己的(de)粉丝，他(tā)对粉(fěn)丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都(dōu)发生了(le)很大(dà)的改变(biàn)，这个改变(biàn)不(bù)是(shì)只有体重的变化，而是看到你(nǐ)们开始喜欢吃健康无添加的(de)食物了(le)、和家人一起(qǐ)跳操(cāo)关系(xì)变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了(le)、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直播时一(yī)直在传递的(de)能(néng)量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友(yǒu)化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持(chí)观看他的直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩(hái)女(nǚ)孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网(wǎng)友涌(yǒng)入该(gāi)话题，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己锻炼一年以来的(de)身心变(biàn)化，仅今(jīn)日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且(qiě)这(zhè)个(gè)话(huà)题(tí)俨然成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友们(men)分(fēn)享的(de)内容(róng)来看，跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年(nián)以来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到(dào)了减(jiǎn)肥(féi)的效果，根据大家(jiā)的分(fēn)享内容(róng)，瘦个二(èr)、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状态都是(shì)肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化不大，但是能够明显(xiǎn)感受到身体(tǐ)变得(dé)越来越好(hǎo)，而且(qiě)心情也随之更加开(kāi)朗自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压(yā)力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到(dào)运动(dòng)的快乐，心(xīn)情(qíng)也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部分网友称(chēng)虽(suī)然自己(jǐ)一直有坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮(yǐn)食，体(tǐ)重没变化(huà)，但身体(tǐ)素质的(de)确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多(duō)，除了微博，其他社交平台(tái)中也(yě)有很多网(wǎng)友表示自(zì)从跟着刘畊(什么的阳光填合适的词 阳光恰当的词语有哪些gēng)宏(hóng)锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常多，一些曾经(jīng)患有(yǒu)的(de)小(xiǎo)毛病都好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们(men)身上可(kě)以明显感受到自信、快乐(lè)的美(měi)，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不仅是(shì)身心健康，更是(shì)一种积极(jí)向上的(de)生活(huó)态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么(me)大，刘(liú)畊宏本人这一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小(xiǎo)红书(shū)、快手等社(shè)交平台上(shàng)经营(yíng)个(gè)人账号，分享自己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微(wēi)博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数(shù)据(jù)显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏(hóng)粉丝总(zǒng)量增长较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己(jǐ)对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基(jī)本(běn)保持平均每周开播(bō)三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观看人次(cì)达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一什么的阳光填合适的词 阳光恰当的词语有哪些年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的带大家(jiā)跳操(cāo)，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏(hóng)开始(shǐ)在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面非(fēi)常(cháng)搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情(qíng)多(duō)了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸子(zi)”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播(bō)跳(tiào)操，也会(huì)到(dào)户外(wài)，在“众目睽(kuí)睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式越(yuè)来越丰富，场面(miàn)也非常(cháng)欢快，想必(bì)也会吸引(yǐn)很多粉丝加入(rù)锻(duàn)炼大军。

　　去年(nián)刚走红(hóng)时，刘(liú)畊宏(hóng)曾表(biǎo)示不急(jí)于带(dài)货。而一年过后，直播(bō)带(dài)货也成为刘(liú)畊宏变现的主要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带(dài)货是以小(xiǎo)号“刘畊(gēng)宏肥油(yóu)咔(kā)咔(kā)掉”进行，该(gāi)账号目(mù)前拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数(shù)据(jù)显示，刘畊宏过去(qù)90天(tiān)一共进行了60次带(dài)货直(zhí)播，上(shàng)架商(shāng)品568件，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万(wàn)至(zhì)100万，总销(xiāo)售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘(liú)畊宏推动了(le)“全民健身”这(zhè)个概念，让非(fēi)常(cháng)多的人通(tōng)过运动获(huò)取(qǔ)健(jiàn)康的身体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货(huò)变(biàn)现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品(pǐn)质(zhì)量(liàng)问(wèn)题往往成为一(yī)把(bǎ)双刃剑，这(zhè)需要(yào)刘(liú)畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑(bēi)问题带来负面(miàn)影响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏走红时期正值居家办公高(gāo)峰期，人(rén)们有充(chōng)足时(shí)间观看(kàn)直(zhí)播一起锻炼；但(dàn)现在(zài)随着(zhe)大家日常生活(huó)回归正常，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上(shàng)有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有很多(duō)网(wǎng)友表示(shì)自己已经不跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封面新闻(wén)创建的投(tóu)票(piào)中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下创(chuàng)建的投票中(zhōng)，坚持练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言(yán)，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文(wén)有删减）

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