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核(hé)桃是补脑(nǎo)的吗

　　是(shì)的，核(hé)桃是(shì)补(bǔ)脑的(de)。

　　核桃(táo)可以(yǐ)补脑，核桃含有丰富的(de)不饱和脂肪(fáng)酸，可以让脑的结构物质变得完整，从而达到补脑的360借条是正规的吗功(gōng)效。补脑(nǎo)的食物(wù)有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核(hé)桃汤(tāng)、莲(lián)子百(bǎi)合瘦(shòu)肉汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含有(yǒu)丰富的(de)蛋白(bái)质，脂(zhī)肪，维生素(sù)，有助于加强(qiáng)身体营养，莲(lián)子具(jù)有降血压，滋阳补虚等(děng)功效。炖莲子更(gèng)是营(yíng)养丰富，它有补血安神，健(jiàn)脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦(mài)是一(yī)种小麦(mài)类的(de)植物，有着(zhe)固(gù)表止汗、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益智，而且还可以抗(kàng)疲劳。在日常生活中也(yě)可以多吃一些(xiē)核桃。核桃(táo)有(yǒu)健脑的作用，可(kě)以增强记忆力，而且还可(kě)以增(zēng)强身体的抵抗力，在日常生活(huó)中一定要多锻炼身体，不要过多的劳累(lèi)，一定要保持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤(tāng)，莲子百合(hé)瘦肉(ròu)粥是比较平(píng)和的滋补(bǔ)食疗，莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)粥的好处有滋(zī)阴润肺、健脾和胃、清心安神(shén)的作用(yòng)，可以(yǐ)改善干咳(ké)少(shǎo)痰(tán)、体虚乏力(lì)、失(shī)眠(mián)多梦、口干舌燥(zào)、面色萎黄(huáng)等。莲子(zi)百合瘦(shòu)肉粥补而(ér)不(bù)腻，服用没有明显禁忌(jì)。

干核桃怎么保存不变(biàn)质

　　1、将干(gàn)核桃放在干燥的通(tōng)风处晾干，待核桃的(de)表皮和核桃仁不(bù)易(yì)分离，色彩一致的时候，就可以取(qǔ)出(chū)来储藏。

　　2、然后(hòu)放入麻布袋中(zhōng)或者沙袋中，保(bǎo)持(chí)里面的(de)清洁(jié)。

　　然(rán)后放在通风透气的地方。

　　3、最好保证不被压坏(huài)的条件下即可。

　　而(ér)且还要防止鼠害，虫害(hài)等现象。

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