久红瓜每100克(kè)果肉含(hán)水分90-93克、碳水(shuǐ)化(huà)合物9.8克、维生(shēng)素C29-39毫克，还含有少数蛋白质、脂(zhī)肪、矿物质及其他维(wéi)生(shēng)素等。

　　沙白瓜含有多种人(rén)体(tǐ)所(suǒ)需的(de)养分成分(fēn)和有(yǒu)利物质，如很多的蔗(zhè)糖、果糖、葡萄糖，丰厚的(de)维(wéi)生素C，有机(jī)酸(suān)、氨基酸以及钙、磷、铁(tiě)等矿(kuàng)物质 ，且具有特(tè)别的诱人芳香，养(yǎng)分(fēn)丰(fēng)厚。

久红(hóng)瓜怎(zěn)样挑甜(tián)的(de)

　　1、看瓜蒂(dì)：瓜蒂天然掉落(luò)的是天(tiān)然(rán)熟，瓜蒂未天然掉落(luò)归于二(èr)次加工，挑(tiāo)选(xuǎn)天然熟(shú)的瓜比较甜。

　　2、看色彩(cǎi)：外(wài)表为蜡黄色的久红(hóng)瓜为佳品。

　　3、闻气味：有浓(nóng)郁(yù)香瓜气味的瓜(guā)为好瓜。

　　4、用(yòng)手指弹一弹：有颤音呈现的瓜质量比(bǐ)较不错。

久红瓜怎样挑(tiāo)甜的

　　久红瓜挑甜(tián)的主要从以下几个方(fāng)面判别：

　　看(kàn)瓜(guā)蒂：瓜蒂天(tiān)然掉落(luò)的是(shì)天然熟，瓜蒂未天(tiān)然掉落归于二次加(jiā)工，挑选天然熟的瓜比较甜。

　　看色(s爪zhua跟爪zhao的区别组词，爪zhua跟爪zhao的区别图解è)彩：外表为蜡(là)黄色的久(jiǔ)红瓜为佳品。

　　闻气味：有浓郁香瓜气味的瓜为好瓜。

　　用手指弹一(yī)弹(dàn)：有颤音呈现的(de)瓜(guā)质量比较(jiào)不错(cuò)。

　　久红瓜具(jù)有清暑热、解烦渴、利小便的成效，还有促进血液循(xún)环、协助消(xiāo)化、改(gǎi)进视力(lì)、维(wéi)护(hù)肝脏等效果。

　　九红瓜为葫芦科植物甜瓜的果实(shí)，又名甘瓜、香瓜、果瓜、熟瓜、穿肠瓜。

　　中医以为(wèi)，甜瓜味(wèi)甘，性寒。

　　归心、胃经。

　　具有清暑热，解烦渴，利(lì)小(xiǎo)便的(de)成效。

　　主治暑(shǔ)热烦渴，小便(biàn)晦(huì)气，暑热下痢腹痛(tòng)等病症。

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