马铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃些呢视(shì)频(pín)？看马铃薯(shǔ)形状的(de)。关于马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些呢视频以及(jí)马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视(shì)频(pín)，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些呢图片(piàn)，马铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃(chī)些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪(nǎ)种马(mǎ)铃薯(shǔ)比较甜(tián)等问题，农商网将为你收拾以下的日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可(kě)以弥补身(shēn)体所需养(yǎng)分(fēn)及(jí)热量(liàng)，与(yǔ)米饭、面食(shí)等主食相同(tóng)可增强(qiáng)饱(bǎo)腹感，在吃(chī)的时分要(yào)适量，不宜(yí)多(duō)吃，并且还(hái)可(kě)以吃一些其他的(de)食物，留意荤(hūn)素调配，确保养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳(tàn)水化合物、纤(xiān)维(wéi)素(sù)含量丰厚，还含(hán)有一定量(liàng)的蛋白质(zhì)、脂肪、维生素，以及(jí)多种(zhǒng)矿物(wù)质，如(rú)钙、铁等，

　　适(shì)量吃简单(dān)被机(jī)体(tǐ)所(suǒ)吸收(shōu)，因(yīn)而马铃薯可以作为(wèi)主食。不(bù)只可(kě)以弥补养分成(chéng)分，还可(kě)以促进胃肠(cháng)活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频

　　1、看(kàn)马铃薯形状(zhuàng)。

　　在(zài)挑马铃(líng)薯的(de)时分，会发(fā)现(xiàn)有圆圆的、长(zhǎng)长的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多(duō)多少少有点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯不要挑艺高人胆大什么意思打一生肖，艺高人胆大什么意思 说明人有较强动机(tiāo)有(yǒu)黑色(sè)相似瘀青的部分，里(lǐ)边多半(bàn)是坏的；而冻(dòng)伤或(huò)腐朽的马铃(líng)薯，肉(ròu)色变成灰色或(huò)呈黑斑，水(shuǐ)分(fēn)缩短，最(zuì)好不(bù)要(yào)挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　购买马(mǎ)铃(líng)薯时，主张挑选(xuǎn)那种(zhǒng)皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发(fā)现马铃薯(shǔ)有水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单(dān)保存，并(bìng)且保(bǎo)存时刻也很短(duǎn)，口(kǒu)感也欠好。

　　假(jiǎ)如是(shì)起(qǐ)皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜(tián)，适宜(yí)拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是(shì)表皮(pí)比较润滑(huá)的马铃(líng)薯(shǔ)，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯要(yào)学会从(cóng)自己的(de)实践需求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是(shì)否发(fā)绿。

　　当挑选(xuǎn)马(mǎ)铃(líng)薯时(shí)，看(kàn)见(jiàn)发芽的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再吃(chī)，外表现已(yǐ)变(biàn)绿的(de)也(yě)是。

　　马铃薯(shǔ)发芽(yá)不能吃，是(shì)最基本的知识(shí)。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一(yī)种是(shì)白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的(de)马铃薯比(bǐ)较(jiào)粉(fěn)、面，而(ér)白色肉质的(de)马铃薯一般(bān)感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留(liú)意掌(zhǎng)握好这一点(diǎn)细节。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好吃，马铃薯作为日常食用频率(lǜ)十分高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪办(bàn)法而广(guǎng)受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易(yì)于消(xiāo)化，种类也(yě)十(shí)分(fēn)的多样(yàng)，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在挑(tiāo)马铃薯的时分，你会发现有圆圆的(de)、长长的(de)。

　　形状不同的(de)马铃薯多多少少有点(diǎn)不同，像越圆的马铃薯，则(zé)越好剥皮。

　　假如用来煮的(de)、炒的，最(zuì)好(hǎo)挑圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃薯不要(yào)拿:当在挑(tiāo)选(xuǎn)的马铃薯的时分，看(kàn)见有发芽的马(mǎ)铃薯，就不能拿了。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃(chī)了(le)，皮(pí)外表现已变绿的(de)也是哦。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽(yá)的不能(néng)吃(chī)，都是(shì)些最基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃薯:挑选马铃薯的时(shí)分，要拿皮干的马铃薯，好吃一(yī)点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久(jiǔ)，还影响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在色(sè)彩方面，则挑淡黄(huáng)色的(de)马铃(líng)薯，养分高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没(méi)有坏(huài)掉的:马铃(líng)薯在(zài)运输过程中，也有或许(xǔ)有些碰(pèng)在一同，撞(zhuàng)伤了。

　　艺高人胆大什么意思打一生肖，艺高人胆大什么意思 说明人有较强动机所以(yǐ)在挑选的马(mǎ)铃薯的时分，转一圈(quān)看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白白(bái)浪费钱了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状(zhuàng)——在挑马铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆的、长(zhǎng)长的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马(mǎ)铃薯不要挑(tiāo)有黑色(sè)相似(shì)瘀青的(de)部分，里边多半是坏的(de)；而冻伤(shāng)或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要购(gòu)买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且(qiě)保存时刻也很(hěn)短，口感也(yě)欠好(hǎo)。

　　 假(jiǎ)如是起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯(shǔ)要学会从(cóng)自己的实践需求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)发绿——当挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯(shǔ)时，看见发(fā)芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外(wài)表(biǎo)现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是(shì)最基本的知(zhī)识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的(de)果肉分为(wèi)两种色彩，一(yī)种是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的(de)马铃(líng)薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯时也要(yào)留意掌(zhǎng)握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃2

　　 1、看(kàn)形状圆(yuán)形的马铃薯归(guī)于粉(fěn)质马铃薯(shǔ)，适宜用来做沙拉或(huò)马铃薯泥；而细长的五月皇后种类则属黏质(zhì)，不简单(dān)煮烂(làn)，适宜(yí)用(yòng)来(lái)做咖哩。

　　外表过于高低(dī)不平的防止(zhǐ)购买(mǎi)。

　　 2、看外表(biǎo)挑(tiāo)马铃薯要挑表皮(pí)光亮的(de)，芽眼较浅的。

　　这样(yàng)的马铃薯好剥皮(pí)，马铃薯利用得彻底(dǐ)。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮而匀称的(de)马铃薯，表皮无干(gàn)疤和(hé)糙皮，无病(bìng)斑、虫咬(yǎo)和机械外(wài)伤，不萎蔫、变(biàn)软，无发酵酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买黄皮(pí)的马(mǎ)铃薯，黄皮马铃薯(shǔ)外皮暗黄，内色呈淡(dàn)黄色，淀粉含量高，含(hán)有(yǒu)胡(hú)萝卜素，口味较好。

　　别(bié)的，还要留意(yì)皮层变绿的马铃薯不要(yào)购买和食用。

　　由于其间(jiān)含有的龙葵(kuí)素有毒性，加热也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存(cún)在阴凉处即可，不(bù)行放在阳光下暴晒(shài)，也没必要放在冰(bīng)箱里，温度过高(gāo)会导致马铃薯生芽或(huò)腐朽，温度过低(dī)马铃薯易冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下(xià)保存(cún)，不(bù)需通过清洗，可以将马铃薯(shǔ)与苹果摆在一(yī)同，由于苹果会(huì)开释(shì)一种使其它蔬(shū)果老(lǎo)化的(de)乙烯(xī)气体，可以(yǐ)按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放在(zài)漆黑(hēi)的旮旯，不(bù)然表皮变绿，食用后(hòu)或(huò)许中毒。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯吃欠好(hǎo)，或许会中毒，因(yīn)而妈妈要(yào)知道什么样的马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃不得(dé)马铃薯发芽(yá)后(hòu)，芽孔(kǒng)周围就会含有很多的有毒(dú)龙(lóng)葵(kuí)素，这是一种神经(jīng)毒素，可按(àn)捺(nà)呼吸中枢(shū)。

　　最好(hǎo)不要食用发芽(yá)的马铃薯。

　　如要(yào)食用须深(shēn)挖及(jí)削去(qù)芽邻近的皮(pí)层，再(zài)用水(shuǐ)浸(jìn)泡2个(gè)小时，煮食时刻也须长一(yī)些，发芽面积大、芽(yá)眼多的马铃(líng)薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不(bù)得绿皮马铃(líng)薯其(qí)生物(wù)碱毒性大大高于马铃薯芽眼(yǎn)窝的毒(dú)素。

　　马铃薯(shǔ)生(shēng)芽(yá)，只(zhǐ)需抹去芽胚，把皮刮(guā)掉(diào)，就可以食用。

　　而绿皮马铃(líng)薯则不行食用。

　　假如吃(chī)马铃薯时(shí)口中有点发(fā)麻的感觉(jué)，则标明该(gāi)马铃薯中(zhōng)还含有较多的龙(lóng)葵素，应立(lì)即中止食用，以防中毒。

　　 能购买(mǎi)到(dào)甘旨(zhǐ)和(hé)养分的(de)食物也可(kě)以让心境变得十分的好，上(shàng)面便是对什么样的马铃(líng)薯好的一些介绍，这样咱们(men)在购买食(shí)材的时分可以依照上面的办(bàn)法去试一下，这(zhè)样制造起来或许吃起来的时(shí)分就(jiù)可以更好地品(pǐn)味它的滋(zī)味(wèi)了(le)。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃薯是否(fǒu)有损害。

　　假如(rú)马铃薯现已破皮(pí)，或(huò)许马铃薯有虫(chóng)蛀孔洞的(de)，主张不要选购这类马(mǎ)铃薯。

　　这种马铃薯混有(yǒu)伤残、虫灾(zāi)，往往简(jiǎn)单蜕变，买回(huí)家放置不久。

　　并且这类马铃薯的(de)口感(gǎn)也欠好，养分(fēn)也较差，真实没(méi)必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说(shuō)，马铃薯(shǔ)有(yǒu)两种类型(xíng)，一种是外形没那么规矩的，一种是比较圆的，一(yī)般咱们会主(zhǔ)张挑选那种(zhǒng)外形比(bǐ)较圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削(xuē)起来很便利，比(bǐ)较不那么费力。

　　所(suǒ)以说挑选越(yuè)圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯(shǔ)是(shì)否(fǒu)起皮。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会感觉比(bǐ)较(jiào)面比较甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是那种(zhǒng)表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯(shǔ)，它(tā)的(de)口(kǒu)感(gǎn)会比较(jiào)实、脆，此刻若是拿(ná)来炒(chǎo)马铃薯丝的话，那是再适宜不过了(le)。

　　所(suǒ)以选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯要学会从自己的实践需(xū)求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄(huáng)色的(de)，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯，往(wǎng)往会(huì)比较(jiào)粉比较面(miàn)，假如是白色肉质的马铃(líng)薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃(líng)薯时也要留意这一点细节，要掌握好。

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