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鸡蛋(dàn)羹水放多了怎么补救(jiù),鸡蛋羹不凝固怎么补救

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  鸡蛋羹水(shuǐ)放多了可以再加入适量的(de)鸡蛋,将其与水充分(fēn)混合即可(kě)。

  另外可以在蛋(dàn)液(yè)里加适量盐(yán),可起到粘(zhān)合蛋液的作用。

  如(rú)果(guǒ)鸡蛋已经有部分熟透(tòu),已(yǐ)无(wú)法和其余的(de)鸡蛋液或水融合,这种情况就(jiù)不能够进行补救(jiù)。

鸡蛋羹(gēng)不凝固是什么原因

  1、加水过多,蒸鸡蛋羹用(yòng)水是关键,一般蛋和(hé)水的比(bǐ)例(lì)在1:2或1:3为宜。

  忌(jì)加生水和热开(kāi)水(shuǐ),加生(shēng)水因自(zì)来水中(zhōng)有空气(qì),水被烧沸后,空气排出(chū),蛋羹会出现小蜂(fēng)窝,影(yǐng)响蛋羹质量,缺乏(fá)嫩感,营养成分(fēn)也会受(shòu)损(sǔn)。

  也不宜(yí)用热开水,否则开水先将(jiāng)蛋液(yè)烫热,再去蒸,巴基斯坦中国人去安全吗,中国人去巴基斯坦安全么营养受损,甚(shèn)至蒸不出蛋羹。

  2、火候(hòu)不够(gòu),一(yī)般(bān)应该(gāi)蒸约10分(fēn)钟,否则鸡蛋液没有成(chéng)熟,仍(réng)然是液体状态的。

鸡蛋羹水和鸡蛋的比例

  蒸鸡蛋羹蛋与水的比例是第一关键。

  在1:1到1:2之(zhī)间变化,具(jù)体要根据你想吃的老嫩程(chéng)度。

  低于1:1,蛋(dàn)羹太老,高(gāo)于1:2呢,往往不易成型,最佳黄金(jīn)比例(lì)是1:1.5。

鸡蛋羹(gēng)有多少蛋白质

  通(tōng)常一个水煮鸡蛋的蛋白质的含量,大(dà)概是7-9g,根据(jù)鸡蛋的大小略有不(bù)同。

  水煮鸡蛋白是人体所较好的优(yōu)质蛋白来源,所(suǒ)以对于低蛋白血症患者、近(jìn)期有手术创伤的(de)患(huàn)者、身(shēn)体有(yǒu)创面需(xū)要(yào)进行愈合的患者,以(yǐ)及需要生长(zhǎng)肌肉的人群(qún),建(jiàn)议多吃(chī)水煮鸡(jī)蛋白。

  但是要注意(yì)是水煮鸡蛋(dàn),而非油炸或者煎、蒸等方式,因为(wèi)其(qí)他方式可(kě)以无(wú)形中增加鸡蛋中(zhōng)的热量。

  如果过(guò)度(dù)进(jìn)食,可(kě)能出现(xiàn)高(gāo)脂血(xuè)症(zhèng)或者高血压(yā)等状(zhuàng)况。

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