近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起(qǐ)锻(duàn)炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都发生了很大(dà)的改变，这个(gè)改(gǎi)变不是只有体(tǐ)重的变化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳(tiào)操(cāo)关系(xì)变好了、和老(lǎo)公有共(gòng)同(tóng)话题了、睡(shuì)眠(mián)改善了、看待(dài)事的物角(jiǎo)度更(gèng)积极更正面(miàn)了…..等等(děng)，这些都是我们在直播时一直在传递甘油是用猪油做的吗，食品级甘油是什么做的的能量(liàng)，我(wǒ)相信你(nǐ)们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏(hóng)突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常多的(de)网友化身(shēn)“刘(liú)畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那(nà)么，一(yī)年以来(lái)，这些男孩女孩们(men)，都有什(shén)么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼(liàn)一年(nián)以(yǐ)来的身(shēn)心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论(lùn)者400余人。

　　而(ér)且(qiě)这个(gè)话(huà)题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年(nián)以(yǐ)来，变化当(dāng)然(rán)是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外观的变(biàn)化(huà)。

　　很多网友(yǒu)称(chēng)，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重变(biàn)化不大，但是能够明显感受到身体(tǐ)变得越来越好，而且(qiě)心情也随(suí)之(zhī)更加开朗(lǎng)自信，整个人越(yuè)来越(yuè)棒。

　　还有的网(wǎng)友称(chēng)自己压力很大，每天心神不宁(níng)，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快(kuài)乐(lè)，心(xīn)情也好很多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是(shì)件(jiàn)需要持之(zhī)以(yǐ)恒的(de)事(shì)，也(yě)有部分网友(yǒu)称(chēng)虽然自己一直有(yǒu)坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但因(yīn)为自(zì)己没控制好(hǎo)甘油是用猪油做的吗，食品级甘油是什么做的饮食，体重没(méi)变化，但身体(tǐ)素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分(fēn)享内(nèi)容非常(cháng)多(duō)，除了微博，其他社(shè)交平台中也有很(hěn)多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了(le)非(fēi)常多(duō)，一(yī)些(xiē)曾(céng)经患(huàn)有的小毛病都好(hǎo)了，身体状(zhuàng)态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实(shí)被无(wú)数(shù)“刘畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩(hái)们”深深感动，从他(tā)们身上(shàng)可以明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本人(rén)这一年(nián)来(lái)又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万(wàn)，此外，他也在微博(bó)、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自(zì)己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊(gēng)宏(hóng)微博粉(fěn)丝400余万、快手粉(fěn)丝(sī)430余(yú)万、小红书(shū)粉丝为(wèi)669万，粗(cū)略计算(suàn)，刘畊宏(hóng)全网粉丝(sī)量已经超过(guò)8000万(wàn)。

　　一(yī)年前(qián)4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝仅为(wèi)1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经(jīng)早(zǎo)过了(le)涨粉期，其粉丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的(de)情况。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然成为健身区(qū)妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在(zài)自己(jǐ)对“主(zhǔ)营业务”健身(shēn)操方面(miàn)从未懈怠，基本(běn)保持平均每(měi)周(zhōu)开(kāi)播(bō)三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过(guò)去一年，但(dàn)刘畊宏直播(bō)的观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些(xiē)直播(bō)中，平均人(rén)气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非(fēi)一成不(bù)变的(de)带大家跳操，他(tā)还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直(zhí)播(bō)中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教(jiào)大家(jiā)跳操，场面(miàn)非常搞笑(xiào)，但(dàn)也让运动这种比较枯(kū)燥的(de)事情多(duō)了(le)一(yī)分乐趣。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋(péng)友一起打(dǎ)扮成葫芦(lú)娃，带(dài)大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在家直播跳操(cāo)，也(yě)会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘畊宏的直播(bō)方(fāng)式(shì)越(yuè)来越丰富，场面也非常欢快，想必也(yě)会(huì)吸引很(hěn)多粉(fěn)丝加入锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去年(nián)刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示(shì)不(bù)急(jí)于带货。而一年过后，直(zhí)播带货也成为刘(liú)畊宏变现(xiàn)的(de)主要(yào)方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔(kā)掉”进(jìn)行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其近(jìn)七千万粉丝的大(dà)号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊(gēng)宏过(guò)去90天一共进行了60次带货(huò)直(zhí)播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万(wàn)人(rén)次，总(zǒng)销量75万至100万，总(zǒng)销售额达(dá)到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方(fāng)面(miàn)，刘畊宏主要(yào)售(shòu)卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一(yī)年来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏推动了“全民健身(shēn)”这(zhè)个概念(niàn)，让非常多的人通过运(yùn)动获取健康的身体以(yǐ)及更自信的(de)心态；同时(shí)，刘畊(gēng)宏自己也通(tōng)过带货变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货(huò)变现后，产(chǎn)品(pǐn)质量问(wèn)题(tí)往往成为一把(bǎ)双刃(rèn)剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关注供(gōng)应链管(guǎn)理，避(bì)免因(yīn)产品口碑(bēi)问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊宏走(zǒu)红时期(qī)正值(zhí)居(jū)家(jiā)办公高(gāo)峰期，人们有充(chōng)足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日(rì)常生活(huó)回(huí)归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝(sī)增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很多网友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新(xīn)闻创建的投(tóu)票中，一(yī)直坚(jiān)持练习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中(zhōng)，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍(réng)然会带领更多人(rén)参与到(dào)健身(shēn)这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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