什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。关(guān)于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理论的(de)基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容(róng)，艾利斯(sī)abc理论观(guān)点等问题(tí)，小编将为你整理以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感(gǎn)有关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对(duì)诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行为的(de)反应;即人的(de)消极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引(yǐn)发的，而是(shì)由于经受这一事(shì)件的个(gè)体对(duì)它不正确的认知和(hé)评价所(suǒ)产生的错误信(xìn)念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于(yú)ABC理论的合(hé)理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理(lǐ)的(de)。当(dāng)人们按照理性去思维、去行动时(shí)，他们就(jiù)会很愉快(kuài)、富有竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们(men)的思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的(de)困(kùn)扰是由于不合理的(de)、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾(qīng)向性，倾(qīng)向于其在有理性的合理思维和无理性的不合(hé)理思维(wéi)。即任何人都(dōu)不(bù)可(kě)避免地具有或多(duō)或少的不合理(lǐ)思维(wéi)与信念。

　　4、人(rén)是(shì)有语言的(de)动物，思维借助于(yú)语(yǔ)言而进行，不断地用内化语言重复(fù)某种不合理的信念，这将导致(zhì)无(wú)法排解的情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在(zài)某一活动领域里(如自然科学(xué)与社会科学)中联系实(shí)际，推演出来(lái)的概念（或(huò)原理(lǐ)），经过(guò)对(duì)事物(wù)的长期(qī)观察与总(zǒng)结，由表及里，去(qù)伪(wěi)存真，进行归纳再(zài)进(jìn)行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成的一(yī)套简化的、描(miáo)述事物演(yǎn)变过(guò)程的客观规律(lǜ)的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则是(shì)个(gè)体对(duì)激发事件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪(xù)问题(tí)中，"认(rèn)知(zhī)B"是(shì)最重要的，也就(jiù)是对引发情(qíng)绪问题的(de)事(shì)件的(de)看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己的(de)情绪产生直接的作用，也会(huì)间接影响事(shì)件的结果。

　　因(yīn)此在孩子(zi)有情绪(xù)问题的(de)时候，最重要的是要(yào)让孩(hái)子有正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们要(yào)让孩子明白自己是(shì)因为什么事情(qíng)而(ér)产生的(de)这些情绪(xù)，从而经过分析来接受(shòu)自己的情绪，将情绪(xù)问题(tí)彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控(kòng)制还是该(gāi)接(jiē)受(shòu)呢？

　　对(duì)于(yú)情绪(xù)问题，无论是(shì)大人(rén)还是孩子，都是一定会经历过(guò)的(de)事情(qíng)，并(bìng)且我们都不希望自己总是存在情(qíng)绪问题，因为(wèi)每次存在情绪(xù)问题都会让我们觉得心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我们存(cún)在(zài)情绪问题的时候(hòu)，我(wǒ)们首先想到(dào)的(de)做法就(jiù)是四川地震最新消息今天，20分钟前四川刚刚发生地震控制情绪，压制自己的情绪(xù)，不管(guǎn)是(shì)因为什么事情引起的问(wèn)题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需要控制的情绪都是消(xiāo)极(jí)的情绪，很少会(huì)有人时候，我们需要控制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人(rén)们的意识里，消极(jí)情绪是(shì)不好(hǎo)的东西(xī)，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

四川地震最新消息今天，20分钟前四川刚刚发生地震　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气(qì)了，先冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在这里指(zhǐ)的(de)冷静是先(xiān)将情绪压下去，但是并没有(yǒu)将情绪消化(huà)掉，也就是我们平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的(de)abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是(shì)认为(wèi)激发事件A只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果C的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对(duì)激(jī)发(fā)事件A的认(rèn)知和评(píng)价而(ér)产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(guǒ)（C），不(bù)是(shì)由于某一(yī)激发事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事(shì)件(jiàn)的(de)个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件A直接导(dǎo)致了人的情(qíng)绪和行为结果C，发生(shēng)了什么(me)事(shì)就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有(yǒu)发(fā)现(xiàn)同样一件事，对不同的人，会(huì)引(yǐn)起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两个(gè)人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个(gè)人却(què)伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)的创(chuàng)始者埃利(lì)斯认为：正(zhèng)是由(yóu)于人(rén)们常有的一些不合理的(de)信念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不(bù)合(hé)理的(de)信(xìn)念存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这(zhè)件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和(hé)行为的(de)结果。

　　什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。关于什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是(shì)指，在艾(ài)里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题(tí)，小(xiǎo)编(biān)将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾(ài)里斯(sī)abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的(de)诱发事件;B指(zhǐ)人对此(cǐ)所形成的(de)信念;C指个人对(duì)诱发事(shì)件(jiàn)所(suǒ)产生的情(qíng)绪(xù)与行(xíng)为的(de)反应(yīng);即人的消极情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经受这一(yī)事件的(de)个体对它(tā)不(bù)正确(què)的认知和(hé)评价所(suǒ)产生的(de)错误信念(B)所(suǒ)直接(jiē)引起(qǐ)。错误信念也称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合(hé)理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他(tā)们就会很愉快(kuài)、富(fù)有竞争(zhēng)精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴(bàn)随人们(men)的思维而产生的，情绪(xù)上或心理上(shàng)的(de)困扰是(shì)由于(yú)不合(hé)理的、不合(hé)逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在(zài)有理性的合理思(sī)维和无理性(xìng)的不(bù)合理思维。即任何(hé)人都不可避免地(dì)具有或多或(huò)少的不合理思(sī)维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语(yǔ)言重复某种不(bù)合理的信念(niàn)，这(zhè)将导致无法(fǎ)排解的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领域(yù)里(lǐ)(如(rú)自然科学与社会科学(xué))中联系实(shí)际，推演出(chū)来(lái)的概念（或原理），经过对事物的(de)长期观察(chá)与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进(jìn)行归纳再(zài)进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律(lǜ)性、关键(jiàn)因素(sù)的‘提取’而形成的(de)一套简(jiǎn)化的、描述事(shì)物演(yǎn)变过(guò)程的客观规律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激(jī)发事(shì)件A(activating event）只是引发(fā)情(qíng)绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的(de)间(jiān)接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对(duì)引发情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对(duì)自己的(de)情绪产生直(zhí)接的(de)作用，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题的时候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正确的(de)"认知(zhī)B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的(de)情绪问题的解(jiě)决。

　　孩(hái)子情绪不佳(jiā)的时候，我(wǒ)们要让孩子(zi)明白自己(jǐ)是因为什么(me)事情(qíng)而(ér)产生的这些(xiē)情绪(xù)，从而经过分析来接受(shòu)自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还(hái)是孩(hái)子，都是(shì)一(yī)定会经历过(guò)的事情，并且我们都(dōu)不希望自(zì)己总是(shì)存在情(qíng)绪问题，因为(wèi)每次(cì)存(cún)在情绪(xù)问题都会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题的时(shí)候(hòu)，我们首先想到的(de)做(zuò)法就是控制情绪，压制自(zì)己的情绪，不管(guǎn)是(shì)因为什么事情引(yǐn)起的(de)问题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制(zhì)的情绪都是消(xiāo)极的(de)情绪(xù)，很(hěn)少(shǎo)会有人(rén)时候，我们需要控制(zhì)一下(xià)自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们(men)的意识(shí)里(lǐ)，消极情绪(xù)是不好的东(dōng)西，因此想方设法去(qù)消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时(shí)候，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一(yī)下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是并(bìng)没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是我们平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论(lùn)是(shì)认(rèn)为激发事件A只是引发情绪和行为后(hòu)果C的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而(ér)产生的信念B，即人的(de)消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是(shì)由于某一激发(fā)事件（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个(gè)体(tǐ)对它不正确的认(rèn)知和评价所产(chǎn)生(shēng)的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为(wèi)非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　通常人们会(huì)认(rèn)为诱发事件A直(zhí)接导致了人(rén)的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么事就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件事，对不(bù)同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考(kǎo)英语六级，结(jié)果两(liǎng)个人(rén)都没过。

　　一个人(rén)无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的(de)创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们常有的(de)一些(xiē)不(bù)合理的信念才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念存在久(jiǔ)而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针(zhēn)对此(cǐ)诱发性事件产生的(de)一些信念，即对这件事的一些看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行为的结果。

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