宝宝们，本(běn)号以前的(de)视(shì)频均(jūn)是(shì)全部剪辑降噪处理后上传的，达到(dào)的效果就是，当(dāng)你点击播(bō)放(fàng)就能直(zhí)接进入你需要的部分内容，且(qiě)音频降(jiàng)噪后质量更优，但由于(yú)处理后的视(shì)频太大，上传太费(fèi)时间。为降低劳动强度，后(hòu)期视频(pín)不再二(èr)次剪辑，只对音频做降(jiàng)噪(zào)处理(lǐ)，对底噪(zào)有要求(qiú)的宝宝可点击音频播放，感(gǎn)谢你一路走(zǒu)来的支持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知觉经络反应，是指人体通(tōng)过视、听、触(chù)、嗅(xiù)等感知上的刺激，在(zài)耳洞(dòng)、颅内(nèi)、头(tóu)皮、背部或身体(tǐ)其他(tā)部位产(chǎn)生令人愉悦(yuè)的独特刺激感。

它往(wǎng)往具有有序、重复(fù)、音色(sè)轻(qīng)柔、语速平(píng)缓、平稳、音量低、有非常明(míng)显(xiǎn)的(de)唇(chún)齿(chǐ)音甚至呼吸，运用(yòng)真(zhēn)音、混(hùn)音、气音(假(jiǎ)音)等不同发(fā)声技巧等多种(zhǒng)特点。特别是，大部分ASMR制作者(zhě)为(wèi)女性，而且制作者利用假(jiǎ)音以及混音(yīn)可以有(yǒu)效(xiào)的避(bì)免(miǎn)声音中较多(duō)的基频部分，使得(dé)语言能量集(jí)中(zhōng)在纤细(xì)空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由(yóu)一些(xiē)论坛在(zài)线(xiàn)讨论组成员提出。后来因为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了(le)大众携手三十七年风雨兼程下一句是什么 三十年风雨兼程下一句(zhòng)的(de)视(shì)野(yě)。在这条视频里翻杂志页、耳(ěr)语、手部(bù)动作的听觉加上视(shì)觉(jué)的刺激(jī)，引(yǐn)发了观(guān)众(zhòng)的情绪反应，产(chǎn)生了愉悦(yuè)的(de)感觉。

总结来(lái)讲，ASMR主要通过(guò)大自然(rán)声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻(fān)页(yè)、抓(zhuā)/刮/触碰等的(de)声(shēng)音来达(dá)到刺激。根据(jù)《自发性知觉经络反应的研究进展》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会(huì)触发ASMR。当然，不同人对于同(tóng)一(yī)种触发器所触发的情感是不同的，大部分听众会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立(lì)，某些的身体部位甚至会有类似电流经过等感(gǎn)受。对于这种感觉(jué)，有(yǒu)的人(rén)会觉得惊奇和刺激(jī)，但有的人却会感(gǎn)觉(jué)放松与愉(yú)悦，这与每个(gè)人(rén)的经历是密切相关的。

当然，想(xiǎng)要感受最真实的ASMR，你也需要一个(gè)好的设备。相(xiāng)比于直接(jiē)外放的(de)效(xiào)果，使用(yòng)耳机(jī)来听(tīng)这些音视频则是更好的选择。市(shì)面上有很多主打ASMR的耳机，我就(jiù)不说是哪些了，免得有打广告的嫌疑。其实只要声(shēng)音清晰，声场、定位、成(chéng)像好，细节表现力(lì)足，层次(cì)感丰富的耳机，都可以满足ASMR的需(xū)求(qiú)。如果还(hái)能(néng)有主动降噪的功能就(jiù)更好了，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你有(yǒu)压力大、入(rù)睡难(nán)的烦(fán)恼，试试选(xuǎn)择一些感兴趣的分类，让自己的心灵得到片刻(kè)放松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴上耳机享(xiǎng)受(shòu)身临其境的3D声音体验

缓解一天的疲劳(láo)? ?放松(sōng)紧绷的神经

别忘了我在(zài)这里等着哄(hǒng)你入睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了吗(ma)？我们开(kāi)始吧

?…原声(shēng)视频(pín)…?

…降噪音频(pín)…点(diǎn)击下方按钮即可播放可退(tuì)出(chū)本页(yè)面(m携手三十七年风雨兼程下一句是什么 三十年风雨兼程下一句iàn)后台播放

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