张天爱减肥前后对比照，确实是(shì)瘦了(le)一圈更漂亮自信了(le)，张天爱(ài)体重(zhòng)最重的(de)时候是(shì)130斤(jīn)，网上也有巅峰时刻张天爱的(de)照片，虽然从(cóng)照片中能够看出来是一(yī)个人，但是(shì)给人的感觉相差很(hěn)多(duō)。130斤的她其(qí)实还是挺可(kě)爱的，只(zhǐ)不过身(shēn)材和脸(liǎn)蛋都稍显圆润(rùn)，张天(tiān)爱身高165cm，130斤确(què)实是有些胖(pàng)了。整个(gè)都有些胖，尤其是脸(liǎn)蛋，那个时候并没(méi)有现在的尖(jiān)下巴。

张天爱的五官属于(yú)非常小的那种(zhǒng)，也比较集中(zhōng)，胖了之(zhī)后(hòu)会(huì)显得脸很大，而且肉很明显，像是大饼脸。当时的张天(tiān)爱(ài)还(hái)没有现在的明(míng)星气质，虽然颜(yán)值不低，但也(yě)是路(lù)人一枚。按照现在的审(shěn)美标(biāo)准，漂(piāo)亮的女(nǚ)生基本上体重都是不过百的，大概维持(chí)在95斤左(zuǒ)右(yòu)，张天(tiān)爱的努力之路还是非常(cháng)长的。张天爱(ài)还(hái)参(cān)加了湖南卫视一个减肥类的(de)综艺节(jié)目，在节(jié)目中也分(fēn)享了(le)自己的(de)减肥经(jīng)历。

不管(guǎn)是(shì)谁的(de)减肥(féi)经历(lì)，其实(shí)都是非常简单的，就是少吃(c2023年石油会暴涨吗，今日油价格表hī)多动。当然(rán)了，明(míng)星有的时候因为时间紧(jǐn)迫，可能(néng)会服用减(jiǎn)肥药，但想(xiǎng)要(yào)长期保持好身材，少吃(chī)多动是最好的方式。其(qí)实这个(gè)方(fāng)法谁(shuí)都知(zhī)道，但是能(néng)够做到(dào)是不容易的(de)。主(zhǔ)要是(shì)因(yīn)为现在要求的体重(zhòng)标准确(què)实是严苛，不仅仅是女明星，看看现(xiàn)在(zài)的男明星，都(dōu)是筷子腿(tuǐ)。

张天爱(ài)

人瘦了之后就真的好看吗？是真(zhēn)的好看，原因如(rú)下：1.以瘦为(wèi)美(měi)是(shì)现在(zài)固有的审美标准。美有的时候和一个时(shí)代是有关系的，和一个人的认知也是有关系(xì)的，大(dà)部分人已(yǐ)经接受了以瘦(shòu)为美这个标准。也(yě)许有一天(tiān)会流(liú)行以胖为美，到时候就不需要(yào)努力的减肥了。2.瘦下来整(zhěng)个(gè)人更精致，更灵活。能够流行以瘦为美还是有道理(lǐ)的，瘦(shòu)了之后(hòu)，占据的空间(jiān)都小了。

瘦的人在生活中也(yě)会感觉(jué)到各种(zhǒng)的便(biàn)捷，尤其是现(xiàn)在的(de)衣(yī)服，瘦的(de)人(rén)穿出来更加(jiā)的漂亮(liàng)。3.瘦使(shǐ)人变(biàn)得自信。尤其是对于减肥成功的人来(lái)讲，经历过一番(fān)痛(tòng)苦的(de)努力，终于坚持(chí)下(xià)来，这个过程(chéng)中提升(shēng)了(le)人的(de)自(zì)信心(xīn)。同时(shí)也为自己能够坚持下(xià)来，感(gǎn)到骄(jiāo)傲，个(gè)人感觉也非常(cháng)良好，使得(dé)人状(zhuàng)态更好(hǎo)、更精神(shén)。通过这件事情，也更更相(xiāng)信自(zì)己的(de)能力。

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