牙(yá)膏是(shì)每个人每天几乎都会用到的东西，我(wǒ)们只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道(dào)他(tā)竟(jìng)然还可以帮助(zhù)我们祛(qū)斑，下面小编就为大家带来(lái)几种利用牙(yá)膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一(yī)个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入清(qīng)水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适(shì)量(liàng)的(de)珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放进去(qù)，五(wǔ)分(fēn)钟之后(hòu)取(qǔ)出来敷在脸(liǎn)上，大概十五(wǔ)分钟之后，再(zài)把面膜(mó)取下(xià)来，然后用温水把脸洗(xǐ)干(gàn)净就(jiù)可以了。

还可(kě)以取牙膏5克(kè)，柠(níng)檬(méng)1片(去皮(pí)捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清(qīng)水(shuǐ)洗净(jìng)即可。

牙(yá)膏含有大量的植物精华(huá)，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维(wéi)生素C等多种营养成分，还含有丰富(fù)的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化作用，两者(zhě)搭(dā)配(pèi)对促进肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制(zhì)色素沉(chén)着(zhe)等十分有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在(zài)淘米水中稀释(shì)溶中国人去巴基斯坦安全吗(róng)解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除(chú)了用(yòng)牙膏可(kě)以(yǐ)祛斑之(zhī)外，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶(nǎi)一同(tóng)混合均匀(yún)，调成膏状做成面膜，美(měi)白滋润(rùn)效果(guǒ)非常好。

准(zhǔn)备山楂50克(kè)、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山(shān)楂和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之(zhī)后晾凉(liáng)，用纱布把渣子(zi)过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对(duì)于美(měi)白祛(q中国人去巴基斯坦安全吗ū)斑(bān)，淡化(huà)肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我(wǒ)们还可以多(duō)吃一些抑制(zhì)黑色素产生的食物，如(rú)芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜(cài)、木(mù)瓜等。维(wéi)生素B6能褪除(chú)黑色素斑(bān)痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品(pǐn)等(děng)。

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