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　　河(hé)粉(fěn)和米饭哪个热量(liàng)高，吃河粉和米饭(fàn)哪(nǎ)个更容易胖(pàng)河粉和米粉都是我们平常(cháng)生活中经常吃的主食(shí)，那么这两种相比较(jiào)的话哪个(gè)的热量(liàng)会高(gāo)一(yī)些？感觉河(hé)粉(fěn)和米粉是差不二氧化硫与溴水反应方程式和离子方程式，二氧化硫与溴水反应方程式双线桥多的，它们之间又有什(shén)么区(qū)别？的。

　　关(guān)于(yú)河(hé)粉和米(mǐ)饭哪个热量高，吃河粉(fěn)和米饭(fàn)哪个(gè)更容易(yì)胖以及(jí)吃河粉和米饭哪个更容易胖，河粉和米饭哪个热量高一点，河粉和米饭(fàn)哪个热量高些(xiē)，河粉和米(mǐ)饭(fàn)哪个热(rè)量高(gāo)，米饭米粉(fěn)河粉(fěn)面条哪个热量(liàng)高哪(nǎ)个热量低等(děng)问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的生活小知识：

河粉(fěn)和米饭(fàn)哪个热量高(gāo)，吃河(hé)粉和米饭哪(nǎ)个更(gèng)容易胖

　　河(hé)粉和(hé)米(mǐ)粉都是我们平常生(shēng)活中(zhōng)经常吃(chī)的(de)主食(shí)，那么(me)这两种相比较的话哪个的热量会高一些？感(gǎn)觉河粉和米粉(fěn)是差不多(duō)的，它们之(zhī)间又(yòu)有(yǒu)什么区(qū)别？

河粉和米饭(fàn)哪个(gè)热量高

　　每100克(kè)的河(hé)粉里面含有356大卡的热量，同时含有(yǒu)7.7克的蛋白(bái)质、1.5克的脂肪、79.2克的碳(tàn)水化合物以及1.2克的纤维素。

　　所以，从河粉的营养成分表上可以看出，河(hé)粉对(duì)人体主要的功(gōng)能就是为人体(tǐ)提供能量。

　　所以如果身体消耗(hào)比(bǐ)较多(duō)，继续补充能(néng)量恢复体力的话，吃(chī)河(hé)粉是一(yī)个不错(cuò)的(de)选择。

　　这是(shì)因为河粉的碳水化合物(wù)含量比(bǐ)较高，而(ér)我(wǒ)们知道碳水化合物(wù)经(jīng)过人体消化之后，可以分解为糖类为人体直(zhí)接(jiē)供能(néng)。

　　米饭的热(rè)量(liàng)要比面条高。

　　米饭的(de)热量是(shì)100g中含有(yǒu)116千卡，而(ér)面条中则是109千卡(kǎ)/100g。

　　而生面条中(zhōng)100g含有280千卡，相对100g大米是(shì)有345千(qiān)卡热(rè)量的。

　　所以总的(de)来说，米饭的热量要比(bǐ)面(miàn)条高。

　　米饭1碗(wǎn)(135g)热量为200卡路(lù)里；

　　面(miàn)1碗(135g)热量(liàng)为280卡路(lù)里(lǐ)；

　　粥1碗(wǎn)(135g)热量为70卡路里；

　　米粉1碗(135g)132卡路里.不(bù)要吃的过(guò)饱,要做到(dào)营养均衡(二氧化硫与溴水反应方程式和离子方程式，二氧化硫与溴水反应方程式双线桥héng).建(jiàn)议晚饭少吃或者(zhě)不吃,就可以达(dá)到减(jiǎn)肥的目的(de).

河(hé)粉和米(mǐ)粉有什(shén)么区别(bié)

　　1、生产工艺的不同：米粉以大米为原料，经浸(jìn)泡、蒸煮和压条等(děng)多道工序制成(chéng)的(de)条状、丝状(zhuàng)米制品。

　　河(hé)粉是将米洗(xǐ)净(jìng)后磨(mó)成粉，再(zài)加(jiā)水(shuǐ)调(diào)制成糊状，上笼蒸(zhēng)制成(chéng)片(piàn)状，冷却后划成条状(zhuàng)而成(chéng)。

　　2、形状上的不(bù)同：河粉是二氧化硫与溴水反应方程式和离子方程式，二氧化硫与溴水反应方程式双线桥扁(biǎn)的，而米粉(fěn)是(shì)圆的。

河粉会发胖吗

　　炒河粉(fěn)是(shì)会使人发胖(pàng)的。

　　炒河粉是比较(jiào)营养的，但(dàn)是炒河粉(fěn)里面不全是面粉，还有一些杂粮，糖分也是比较多的，吃了之后就会使(shǐ)人(rén)发胖，对，一些肥胖的人，如(rú)果想(xiǎng)减肥(féi)的(de)时(shí)候，一定要(yào)少吃炒(chǎo)河粉(fěn)，平时多(duō)锻炼身体，增强身体的免(miǎn)疫力，才可以(yǐ)预防疾病(bìng)的发(fā)生。