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钟南山为什么被说成钟百亿干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保存不变(biàn)质？将干(gàn)核桃(táo)放在(zài)干(gàn)燥的通风(fēng)处晾干，待核(hé)桃的(de)表皮和核(hé)桃仁(rén)不易分离，色彩一致的时候(hòu)，就可以取出来储藏的(de)。

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核桃是补(bǔ)脑的吗

　　是的，核桃是补脑的(de)。

　　核(hé)桃可以补脑，核(hé)桃含有丰富的不饱和(hé)脂肪(fáng)酸，可(kě)以让脑的结构物质变得完整，从而达到补脑的功效。补(bǔ)脑的(de)食物有很多有莲子肉汤(tāng)、浮小麦(mài)肉汤钟南山为什么被说成钟百亿、金针菇(gū)豆腐核(hé)桃汤、莲(lián)子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含有丰(fēng)富的蛋白(bái)质，脂肪，维生(shēng)素，有助于加强身体(tǐ)营养，莲(lián)子具有降血压，滋阳补(bǔ)虚(xū)等功效。炖莲(lián)子更是营养(yǎng)丰(fēng)富，它有补(bǔ)血安(ān)神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮(fú)小麦(mài)是一种小(xiǎo)麦(mài)类的植物，有着固表止汗、益气除热的作用，主要有健脾(pí)养(yǎng)肝穴(xué)，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤，主要的功效是补脑益智，而且还可以抗疲劳(láo)。在日常生活中(zhōng)也可以(yǐ)多吃一些核(hé)桃。核桃有健脑(nǎo)的作(zuò)用，可以(yǐ)增强记(jì)忆力(lì)，而且(qiě)还可以增(zēng)强身(shēn)体的(de)抵抗力，在日常(cháng)生活中一定要多(duō)锻炼身体，不要过多(duō钟南山为什么被说成钟百亿)的劳(láo)累，一定要(yào)保持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤钟南山为什么被说成钟百亿，莲子百合(hé)瘦肉粥是(shì)比较(jiào)平(píng)和的滋(zī)补食疗，莲子(zi)百合瘦(shòu)肉粥的好处有滋(zī)阴润(rùn)肺、健脾和胃、清心安神的作用，可以改善干咳少痰、体(tǐ)虚乏力(lì)、失眠多(duō)梦、口干(gàn)舌(shé)燥、面色萎黄等。莲子百合(hé)瘦肉粥补(bǔ)而不腻，服(fú)用没(méi)有明显禁忌。