戒烟这(zhè)个事情(qíng)对于很多(duō)人来(lái)说(shuō)简直是(shì)折磨，不仅仅是身(shēn)体中(zhōng)，还是心理中的一(yī)个(gè)情况吧！在这(zhè)样的一个效果中其实是让我们看到了不同的状态(tài)啊(a)！最近是有(yǒu)人在询问戒烟最难熬的是哪几天呢？好像(xiàng)是(shì)不同的人情况(kuàng)不(bù)一样(yàng)，更多的(de)时候(hòu)最重要的一点则是家(jiā)人的一个陪伴和鼓(gǔ)励，因为一个人的意(yì)志力(lì)自己的时候是最薄(báo)弱点吧！尼(ní)古丁依赖严重身边人照(zhào)顾最重要。

戒烟的阶(jiē)段(duàn)是分为多少？在网(wǎng)络中(zhōng)一些医(yī)生则是说：阶段一般有以下三(sān)个：1、决定戒烟阶段(duàn)，许(xǔ)多戒(jiè)烟(yān)者因对烟草的长期依赖，通常难以(yǐ)下定决(jué)心戒烟，临床上(shàng)很多患者都可以讲出许多吸烟的危害，但讲(jiǎng)到(dào)戒(jiè)烟，大多数患者都觉(jué)得自己做不(bù)到，这(zhè)是非常重(zhòng)要(yào)的一个阶(jiē)段；2、初次戒烟阶段(duàn)，当(dāng)中断尼古丁摄入时，会出现尼古丁(dīng)戒断(duàn)症状，会使戒烟者(zhě)感到非(fēi)常痛苦，会让许多戒烟者放弃戒烟(yān)行为或导致戒烟(yān)失败(bài)。

最后(hòu)一个阶段应该是成功(gōng)了吧！其中是说已(yǐ)成功戒烟阶段，当再次接触烟(yān)草时，可能会复吸(xī)，复(fù)吸(xī)后就会变得一(yī)发不(bù)可(kě)收拾(shí)，烟瘾会更加严重。所以说在这样的过程中究竟是(shì)会出现什么样的情况(kuàng)呢(ne)？据说表(biǎo)现(xiàn)有(yǒu)渴望(wàng)吸烟、烦(fán)躁不安、抑(yì)郁、紧张、易(yì)怒、萎靡不(bù)振、注意(yì)力(lì)不能集中、睡眠障碍等症状。

关于戒烟，小(xiǎo)编最想要(yào)说(shuō)的(de)是家人的温暖(nuǎn)则(zé)是最能(néng)够(gòu)治愈身边人，是为了(le)自己，为了更多的一(yī)个方式得到补偿，也是希望在(zài)未来的道(dào)路中(zhōng)可以有(yǒu)着很多的发(fā)展，治愈说什么(me)一个人(rén)戒烟(yān)成功，这样(yàng)的人是(shì)心(xīn)狠吗？为什(shén)么不能够心疼这样的(de)人，其实也是在面对自(zì)己的人生，因为是清楚的(de)知道能够帮(bāng)助的只有自己(jǐ)！

家人的陪伴和鼓励(lì)是(shì)让那些意志(zhì)薄弱的人得到了(le)很多补偿(cháng)吧！在(zài)如此的(de)一个情景中(zhōng)我们无法想象(xiàng)会有(yǒu)什么，只(zhǐ)是希(xī)望人们对于这些(xiē)烟(yān)酒的开(kāi)发(fā)少一点，人生中(zhōng)太多(duō)诱(yòu)惑了，得(dé)到的(de)时(shí)候非常容(róng)易，但是想要(yào)摆脱则是(shì)很难，希望(wàng)那些人能够(gòu)克制自(zì)己的欲望 ，不(bù)要过分的释(shì)放，是让(ràng)自己太(tài)多的难堪啊！

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