近日，有(yǒu)网友(yǒu)在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了(le)一年的(de)变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年(nián)以(yǐ)来的种种变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏(hóng)本人(rén)也在该话题下(xià)发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发(fā)生了很大的(de)改变，这(zhè)个改变不是(shì)只有(yǒu)体重的(de)变(biàn)化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳(tiào)操关系(xì)变好了、和(hé)老公有(yǒu)共同话(huà)题了(le)、睡(shuì)眠改(gǎi)善(shàn)了、看(kàn)待事的物角(jiǎo)度(dù)更(gèng)积(jī)极更正面了(le)…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递的能量，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当(dāng)时，非常(cháng)多的网(wǎng)友化身“刘(liú)畊(gēng)宏男孩(hái)、刘(liú)畊(gēng)宏女孩(hái)”，每(měi)天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来(lái)，这些男孩(hái)女孩们(men)，都有什(shén)么变(biàn)化(huà)呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享自己锻(duàn)炼一年以来(lái)的(de)身(shēn)心变化，仅今日(rì)话题(tí)阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题(tí)俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友(yǒu)们(men)分享的内容来(lái)看(kàn)，跟(gēn)着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一(yī)年下来，确实达(dá)到了减肥(féi)的效果，根据(jù)大家的分享内容，瘦个二、三(sān)十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变(biàn)，但身体素质、心理(lǐ)状态都是肉眼可见的变好。

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　　还有很多网(wǎng)友表示(shì)，这一年以(yǐ)来(lái)，虽然(rán)体重变化不大，但是(shì)能够明显(xiǎn)感受到身体变得越(yuè)来越好，而且心(xīn)情也随之更加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的(de)网(wǎng)友称自己压力很大(dà)，每天心神(shén)不宁，但自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到(dào)运(yùn)动的快(kuài)乐(lè)，心(xīn)情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽然自己一(yī)直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为(wèi)自(zì)己没控制好饮食(shí)，体重没变化，但(dàn)身体素质的确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除了微(wēi)博，其他社(shè)交平台(tái)中也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)以来(lái)，不(bù)仅(jǐn)瘦了，而(ér)且身体素质(zhì)好了非常多，一些曾(céng)经患有(yǒu)的(de)小毛病都好(hǎo)了，身体状态(tài)非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们(men)”深深感动，从他们(men)身上可(kě)以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅是(shì)身心健康(kāng)，更(gèng)是一种(zhǒng)积极向上(shàng)的生活态度(dù)。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这一年(nián)来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一(yī)年过去了，刘畊(gēng)宏自己有(yǒu)什(shén)么变(biàn)化

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微博、小红(hóng)书、快手等(děng)社交平台上经营个人账号，分享自(zì)己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万(wàn)、小红(hóng)书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全(quán)网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝(sī)仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋(qū)于(yú)稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总(zǒng)量(liàng)增长较为(wèi)平缓(huǎn)，不(bù)再有(yǒu)曾经一夜暴涨数(shù)百万粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥(tuǒ)妥的(de)头部博主。

　　这(zhè)一(yī)年来，刘(liú)畊(gēng)宏在(zài)自(zì)己(jǐ)对“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持(chí)平均每周开播三次的频(pín)率(lǜ)直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然(rán)已经过去(qù)一年，但刘畊(gēng)宏(hóng)直播(bō)的(de)观看量(liàng)数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)以(yǐ)来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均(jūn)观看(kàn)人次达(dá)到605.3万次，累计(jì)观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均(jūn)人(rén)气(qì)峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非一成(chéng)不(bù)变的带(dài)大家(jiā)跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始(shǐ)在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动漫(màn)人物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让(ràng)运动这(zhè)种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成(chéng)葫芦(lú)娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在家直播(bō)跳操，也会到户外，在(zài)“众(zhòng)目睽睽”下(xià)直播带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富(fù)，场面(miàn)也(yě)非(fēi)常欢快(kuài)，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急于带货(huò)。而一年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变现(xiàn)的主要方(fāng)式。不(bù)过，刘(liú)畊宏直播带货是以小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉(fěn)丝的大(dà)号则没有带(dài)货(huò)记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天(tiān)一(yī)共进(jìn)行(xíng)了60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万(wàn)至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖(mài)健康类饮(yǐn)食、运动服装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个概念，让非常(cháng)多(duō)的人(rén)通过运动获取健(jiàn)康的身体(tǐ)以及更自信的(de)心(xīn)态；同时，刘(liú)畊(gēng)宏自己也通过带货(huò)变现，获(huò)得合理(lǐ)回报。

　　不(bù)过(guò)，刘(liú)畊宏也并非(fēi)没有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品质量(liàng)问题往往成为(wèi)一把(bǎ)双刃剑，这需要(yào)刘畊(gēng)宏更加(jiā)关注供应链管理，避(bì)免因(yīn)产品(pǐn)口(kǒu)碑问题带(dài)来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居家办公(gōng)高峰期，人们有充足时(shí)间(jiān)观(guān)看(kàn)直播一起锻炼；但现在随着大(dà)家日常生活(huó)回归正常，可(kě)能对刘畊宏(hóng)粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称(chēng)，也有很(hěn)多网友(yǒu)表示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练(liàn)的网友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创(chuàng)建的投票中，坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的(de)“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领(lǐng)更多人(rén)参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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