魔芋为什么(me)没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别吃多了(le)魔芋(yù)是(shì)公(gōng)认热(rè)量比较低的食物，而且特别适合在减脂(zhī)的时(shí)候吃(chī)，那这个魔(mó)芋吃起来有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热(rè)量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别吃多了(le)

魔(mó)芋为什(shén)么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含(hán)有太多淀(diàn)粉，倒是含有一(yī)种叫做窜天猴什么意思网络，窜天猴什么意思污魔芋葡(pú)甘聚糖(táng)的成(chéng)分(fēn)。

　　我们(men)的肠胃(wèi)，没有可以(yǐ)消化这种(zhǒng)成分的酶，所以(yǐ)它不(bù)但不能被我们(men)消化，还能(néng)吸(xī)收大量的水分，促进肠胃(wèi)的(de)蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的(de)典型(xíng)的食(shí)物，一般每100克魔芋(yù)当中就有七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋具(jù)有(yǒu)一定的减肥功(gōng)效，含有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从而(ér)增加饱(bǎo)腹感，能够(gòu)减肥。<窜天猴什么意思网络，窜天猴什么意思污/p>

　　还是含纤(xiān)维素很多的食物，适(shì)量(liàng)吃会有(yǒu)效(xiào)的促进肠的(de)蠕动，还可以(yǐ)为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的(de)目(mù)的(de)，并且还能降血(xuè)压(yā)、降(jiàng)低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够有效(xiào)的调节(jié)体内的酸(suān)碱度，促进骨骼对(duì)钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹感和低热量(liàng)，但是(shì)减肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多(duō)吃，否则会腹(fù)胀或者(zhě)有(yǒu)轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮三个小(xiǎo)时以上才可以(yǐ)食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒(xī)等矿(kuàng)物质元素，还(hái)含有人类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其(qí)是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常(cháng)吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特别的(de)气味，通常被称(chēng)为类似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的植物，挖出来就(jiù)是(shì)这样的，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的等级(jí)越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但(dàn)还(hái)是会有一丁点，绝(jué)对一丝没有的是(shì)几(jǐ)乎不可能的。

　　但(dàn)是纯(chún)化(huà)微粉，入(rù)水以后(hòu)，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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