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顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么(me)缓解

　　一般(bān)顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后(hòu)产(chǎn)妇仍然会(huì)出现宫缩症(zhèng)状，而这(zhè)种宫(gōng)缩的目的是为了排出宫(gōng)腔(qiāng)内滞留的(de)淤(yū)血(xuè)，促进子宫(gōng)收缩，从而促使子(zi)宫(gōng)一步步恢(huī)复到生产(chǎn)前的(de)状(zhuàng)态。

　　沈阳所有中专学校名单一览表，沈阳所有中专学校名单表1、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇(fù)顺产后子(zi)宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一(yī)个球(qiú)形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在(zài)产(chǎn)后(hòu)正在慢慢(màn)恢复到正常的状(zhuàng)态，由子(zi)宫肌纤维缩复，子宫变(biàn)小(xiǎo)及子宫内膜再生(shēng)所引起的(de)疼痛;母乳(rǔ)会刺激子宫进(jìn)一步收(shōu)缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫(gōng)缩(suō)4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消失的，一般不会(huì)超过七天。

　　如果出(chū)现疼(téng)痛加重(zhòng)，请及时(shí)到医院就医。<沈阳所有中专学校名单一览表，沈阳所有中专学校名单表/p>

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在(zài)产后(hòu)10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔，在(zài)下(xià)腹部就摸不(bù)到(d沈阳所有中专学校名单一览表，沈阳所有中专学校名单表ào)子宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢复到正常大(dà)小。

　　子宫(gōng)之所以会有(yǒu)这样的变(biàn)化过程，是因为(wèi)子宫肌肉剧(jù)烈(liè)收(shōu)缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局(jú)部贫(pín)血，使肌纤(xiān)维(wéi)的(de)胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子(zi)宫(gōng)在(zài)恢复的过程，不(bù)必太(tài)过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的(de)睡姿(zī)是(shì)很有(yǒu)讲究的，如果睡(shuì)姿不(bù)正确可能会造成(chéng)子宫移位(wèi);长时间采用仰(yǎng)睡的方式，会(huì)致使子宫向后移(yí)动，出(chū)现腰酸背(bèi)痛(tòng)、白(bái)带异(yì)常等情况(kuàng)。

　　2.倘若(ruò)是剖(pōu)腹(fù)产，那么(me)麻醉药失效(xiào)后产妇(fù)会感觉(jué)疼(téng)痛，平躺子宫收(shōu)缩(suō)疼痛最为(wèi)剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个(gè)角(jiǎo)度，大约是二十(shí)到三十度角最好。

　　此(cǐ)外可以(yǐ)把毛(máo)毯之(zhī)类的(de)物品垫(diàn)在身后(hòu)，这样的(de)话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时(shí)不(bù)要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产(chǎn)后两(liǎng)个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次(cì)大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜(cài)，帮助(zhù)补(bǔ)充人体所需维生素，此(cǐ)外哺乳的女性还(hái)要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要(yào)安心休养，因(yīn)此(cǐ)每天要(yào)保证睡(shuì)眠充足，千万不要让自(zì)己(jǐ)劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整(zhěng)天躺(tǎng)在床上(shàng)也是不可取的。

　　通常(cháng)情况下产后三天就可以下床(chuáng)走动(dòng)了，可以简(jiǎn)单活动一下(xià)身(shēn)体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要注意锻(duàn)炼自己的身体，可以(yǐ)选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢(huī)复体形。

　　产后第二天开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙等(děng)，但是最好不(bù)要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的(de)宫缩(suō)是一样的(de)，都是要(yào)进行子宫复原，所以都(dōu)会出现阵痛(tòng)的感觉，这种感(gǎn)觉就(jiù)像腹(fù)部刀绞一般(bān)，对(duì)于每个女性生孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生(shēng)孩子(zi)时的，阵痛能够促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是宫缩的(de)一种，而在产后进(jìn)行的(de)宫缩，这个是由于子宫要进(jìn)行复原时产(chǎn)生的(de)一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要(yào)生孩子一样，而(ér)且腹部也还在动，一般经产妇会(huì)出(chū)现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是(shì)在子宫的底部和胃部进行(xíng)平行时，子(zi)宫就达到(dào)了原(yuán)先的状(zhuàng)态(tài)，每天只供(gōng)会(huì)下(xià)降到(dào)1横(héng)指，到第十天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢(huī)复(fù)了原(yuán)来的(de)状(zhuàng)态。

　　3、如(rú)果子宫收(shōu)缩时的疼痛，很难忍受时，可以(yǐ)用手搓热然(rán)后对子(zi)宫处进行捂一(yī)捂(wǔ)，这样可以缓(huǎn)解一下疼痛(tòng)，有的产妇可(kě)能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家人的(de)关心(xīn)，不然产妇心(xīn)情会变(biàn)得很焦虑，不利(lì)于产(chǎn)后恢复。

产(chǎn)后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先(xiān)就是，产后妈妈一定要(yào)坚持母乳喂养，母乳喂养可(kě)以增强宝宝(bǎo)的免疫力，还可以通过(guò)，婴(yīng)儿(ér)对乳头的吸吮动(dòng)作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己(jǐ)多按(àn)摩一(yī)下乳房，这(zhè)样(yàng)也可以促进子宫收缩(suō)。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还(hái)可以(yǐ)通过按(àn)摩的方(fāng)式(shì)，首先产妇把手放(fàng)在肚脐周围，触摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子(zi)宫环形按摩，以此(cǐ)加(jiā)速(sù)子(zi)宫的(de)收缩，女性在产后(hòu)24小(xiǎo)时以内，可以(yǐ)随(suí)时做(zuò)子宫(gōng)按摩(mó)。

　　产后促进子(zi)宫收缩(suō)，还可以使(shǐ)用益母草，有(yǒu)摩擦就有加(jiā)强子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩的作用(yòng)，而(ér)且(qiě)还可以促进(jìn)恶露(lù)的(de)排出。

　　女(nǚ)性(xìng)在(zài)产(chǎn)后(hòu)医(yī)生(shēng)会开一些益母(mǔ)草给产妇服用，一般服(fú)用五(wǔ)天(tiān)，每天服用三(sān)次。

　　所以女性朋友只需要按照医(yī)生的嘱咐(fù)进(jìn)行用(yòng)药，就(jiù)可以促进子宫收(shōu)缩了。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛怎么按摩

　　生(shēng)完后妈(mā)妈的肚子要是有(yǒu)阵(zhèn)痛(tòng)发(fā)生，这(zhè)种情(qíng)况(kuàng)是属(shǔ)于子宫正(zhèng)常收缩，不要过于担心(xīn)，代表子宫此(cǐ)时处于(yú)缩(suō)小当中，通常是(shì)能(néng)够(gòu)恢复(fù)到怀孕以前的样子。

　　建(jiàn)议您可适当做下(xià)提肛(gāng)的运(yùn)动与按(àn)摩(mó)，按摩是在腹部轻(qīng)轻的(de)进行按摩，只要把(bǎ)宫腔(qiāng)里的污血排干净，这样子宫就(jiù)够渐渐收缩与复原的。

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