<危楼高百尺的危是什么意思，危楼高百尺的危是什么意思是危险还是高/p>

　　近日(rì)，有网友在(zài)微博发(fā)起了话题“#刘(liú)畊宏了一(yī)年的变(biàn)化(huà)”，分享自己坚持(chí)和(hé)刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该(gāi)话题(tí)下(xià)发文感谢自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一(yī)周年，你们都发生(shēng)了很大的改变，这(zhè)个改变不(bù)是只有体重(zhòng)的变化(huà)，而是看到你们开始喜欢(huān)吃(chī)健康无添加的食(shí)物(wù)了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有(yǒu)共(gòng)同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是(shì)我(wǒ)们(men)在直播时一直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每天坚持观(guān)看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一(yī)年以来(lái)，这些男孩女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变(biàn)化非(fēi)常(cháng)大

　　有非(fēi)常(cháng)多的网友涌入该话题，分享自己锻(duàn)炼(liàn)一年以来的(de)身心变化，仅今(jīn)日话题(tí)阅读(dú)量就达(dá)到1000万多，参(cān)与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网友们“秀好身(shēn)材(cái)”的聚(jù)集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是非常大(dà)的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的(de)变化(huà)。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达(dá)到了减(jiǎn)肥(féi)的效果(guǒ)，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质(zhì)、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的变好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多网友表示，这(zhè)一(yī)年以来，虽(suī)然体(tǐ)重变(biàn)化不大(dà)，但是能够(gòu)明(míng)显感受到身体变得越来越(yuè)好，而且心情也随之更(gèng)加开(kāi)朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自(zì)己压力很大，每天心(xīn)神不宁(níng)，但自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼后，感受到(dào)运动的(de)快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是(shì)件(jiàn)需(xū)要持之以恒(héng)的事，也(yě)有部分网友称虽然自己(jǐ)一直有(yǒu)坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己(jǐ)没控制好饮食，体重没(méi)变化(huà)，但身体素质的确(què)好了不少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了(le)微博，其他社交平台中(zhōng)也有(yǒu)很多网友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非常多(duō)，一些曾经患(huàn)有(yǒu)的小(xiǎo)毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可(kě)以(yǐ)明显感(gǎn)受(shòu)到自信、快乐的美(měi)，刘畊(gēng)宏的健(jiàn)身操(cāo)带(dài)来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极(jí)向上的生(shēng)活(huó)态度。

　　既然粉丝们(men)变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一(yī)年(nián)来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经营个人(rén)账号，分享自己生(shēng)活、健(jiàn)身等(děng)内容。其中，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年前(qián)4月20日(rì)前后(hòu)，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过(guò)目前刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平台(tái)为(wèi)例，根据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中(zhō危楼高百尺的危是什么意思，危楼高百尺的危是什么意思是危险还是高ng)，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成(chéng)为(wèi)健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己对(duì)“主营业务(wù)”健身操方面从(cóng)未懈(xiè)怠，基(jī)本(běn)保持平(píng)均(jūn)每(měi)周开播(bō)三(sān)次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经过去一年(nián)，但刘畊宏直播的(de)观看量(liàng)数据热(rè)度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈(mā)数据(jù)显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次(cì)达到605.3万次(cì)，累计观看人(rén)次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这些直(zhí)播中，平均人(rén)气峰值也都在(zài)10万以上(shàng)。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子(zi)会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家(jiā)跳操(cāo)，场面(miàn)非(fēi)常(cháng)搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事(shì)情多了一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一(yī)起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局(jú)限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直(zhí)播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏(hóng)的直播方(fāng)式越(yuè)来越丰富，场面(miàn)也非(fēi)常(cháng)欢快，想必也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一年过后，直(zhí)播带货也成为刘畊(gēng)宏(hóng)变现的主要(yào)方式。不(bù)过，刘畊宏直(zhí)播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行(xíng)，该账(zhàng)号目前(qián)拥有粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其近七(qī)千万粉丝的大(dà)号则没(méi)有带货(huò)记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天(tiān)一共进行(xíng)了60次带(dài)货(huò)直播，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方(fāng)面，刘(liú)畊宏(hóng)主要售卖健康类饮(yǐn)食(shí)、运动服装等(děng)产品。

　　如此(cǐ)看来(lái)，这一年(nián)来，刘畊宏推动了(le)“全民健身”这个概念，让非(fēi)常多的人通过运动获取健康的(de)身体以及更自信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)没有挑战(zhàn)。在涉足带(dài)货变(biàn)现后，产品(pǐn)质(zhì)量问(wèn)题(tí)往往(wǎng)成(chéng)为(wèi)一把双刃(rèn)剑(jiàn)，这需要(yào)刘畊宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免因产品口碑问题带来(lái)负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正值居家办公高峰期，人们有充(chōng)足时间(jiān)观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常生活回(huí)归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很(hěn)多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直(zhí)坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没(méi)练(liàn)的网友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建(jiàn)的投(tóu)票中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏(hóng)依然是(shì)健身领域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多人参(cān)与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没(méi)”？（本文(wén)有删减）

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