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吹埙是(shì)有氧运动吗

　　吹埙是有氧运(yùn)动的(de)。

　　1、学吹陶埙切忌急躁。在开始阶段一定要耐心练(liàn)习基(jī)本(běn)功，不(bù)要急于吹曲子。练气(qì)、练(liàn)指、练唇。先长后(hòu)短、先慢后(hòu)快、先缓后急。反复练习(xí)，定分分合合的爱情能长久吗，分分合合的爱情是真爱吗(dìng)有收获(huò)。

　　2、老年人学习吹埙当然有许多困难，但只要方法得当，坚持(chí)练习。这些困难也(yě)是能克服的。比(bǐ)如(rú)肺的功能、指的弹性、唇与(yǔ)舌的弹性(xìng)、记忆(yì)力(lì)等都可以(yǐ)再练(liàn)习中得(dé)到(dào)加强。

　　3、吹埙还(hái)是锻炼身体的(de)好方法(fǎ)，手(shǒu)指(zhǐ)动则健脑、练记忆则利(lì)脑。气息动则健肺、练调息则利(lì)肺。吹埙(xūn)又是一项很好的有氧运动。

　　4、多听(tīng)一些名(míng)家吹的曲子，听(tīng)必有益。在听(tīng)中(zhōng)体会(huì)韵味、体会技(jì)法、体会技(jì)巧。听名家的曲子要贯穿在个学习的(de)过程中，说(shuō)过头的(de)话，就是(shì)要让名(míng)家吹的曲子常(cháng)常(cháng)陪伴(bàn)自己(jǐ)、感染自己、影响自(zì)己。

　　5、练吹(chuī)埙不光要抽专(zhuān)门的时间练，(当(dāng)然，用专门(mén)的时间练更(gèng)好。)把埙放在(zài)顺手处，有时(shí)间(jiān)就练一会儿。哪怕(pà)是几(jǐ)分钟也好(hǎo)，这样就能集(jí)零为整，积少成(chéng)多，把一些零散(sàn)的时(shí)间都调动起来。

　　6、练习要有一个大略的计划，在(zài)一段时(shí)间要有一个(gè)重(zhòng)点(diǎn)。比如练一种技法，先要集中(zhōng)练(liàn)，就是说在(zài)一段时间内(nèi)重(zhòng)点专(zhuān)练(liàn)这种技法(fǎ)。等到这种技法(fǎ)练(liàn)得差不多了(le)，再(zài)练其他技法。练曲(qū)目也是(shì)如此。