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蓝宝石的寓意是什么干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核桃放在干燥的通风处晾干，待核桃的表皮和核桃(táo)仁不(bù)易分离，色彩一致的(de)时(shí)候，就(jiù)可(kě)以取出来储藏的(de)。

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核桃是补(bǔ)脑的(de)吗

　　是的，核桃(táo)是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补脑，核桃(táo)含(hán)有丰富的不(bù)饱和脂(zhī)肪(fáng)酸(suān)，可以让脑的结构物质变得完(wán)整，从而达到(dào)补脑的功(gōng)效。补(bǔ)脑的食物(wù)有很多有莲子肉汤(tāng)、浮小麦肉汤、金(jīn)针菇豆腐(fǔ)核桃汤(tāng)、莲子百合(hé)瘦(shòu)肉汤等，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含(hán)有丰(fēng)富的蛋白质(zhì)，脂肪，维生素，有(yǒu)助于加强(qiáng)身体营(yíng)养，莲子具(jù)有降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更是(shì)营养丰富，它(tā)有补(bǔ)血安神，健(jiàn)脑益智等(děng)功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦(mài)肉(ròu)汤：浮小麦是(shì)一种小麦(mài)类的植蓝宝石的寓意是什么物，有着固表(biǎo)止汗、益气(qì)除热的作用，主要有健脾养肝穴(xué)，宁心安神的作(zuò)用(yòng)。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃汤，主要的功效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常生活中也(yě)可以(yǐ)多吃一些(xiē)核(hé)桃。核桃有健脑的(de)作用，可以增强记忆力，而(ér)且还可以(yǐ)增强身体(tǐ)的抵抗力(lì)，在日常生活中一定要多锻炼身(shēn)体，不要过多的劳累(lèi)，一定要保持(chí)充足的(de)睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤，莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥(zhōu)是比较平和的滋(zī)补(bǔ)食疗(liáo)，莲子百合瘦肉粥的(de)好处有(yǒu)滋阴润(rùn)肺、健脾和胃、清心安神的作(zuò)用，可以(yǐ)改善干咳少痰、体(tǐ)虚乏力、失眠(mián)多梦、口干(gàn)舌(shé)燥、面色萎(wēi)黄等。莲(lián)子百合瘦(shòu)肉粥补而不腻，服用没有明(míng)显禁忌。