宝宝们，本号以前的视频均(jūn)是全部(bù)剪辑降噪处理后上传(chuán)的，达到(dào)的效果就是(shì)，当你点击播放(fàng)就能直接进入你需要的部(bù)分(fēn)内容，且(qiě)音频(pín)降(jiàng)噪后质量更优，但由于处理后的视频(pín)太大，上传(chuán)太(tài)费时间。为降低(dī)劳动强度，后期视频不再二次剪辑(jí)，只对(duì)音频做(zuò)降(jiàng)噪处(chù)理，对底(dǐ)噪有要求的宝宝可点击音频播放，感谢你一路走来的支持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉经络反应，是指人体(tǐ)通过视、听、触、嗅(xiù)等感知上的刺激，在(zài)耳洞、颅内、头皮、背部或身体其他部位产生令(lìng)人愉悦的独(dú)特刺激感。

它往(wǎng)往具有有序、重复(fù)、音色轻柔、语(yǔ)速平缓、平稳、音(yīn)量低(dī)、有非常明显的唇齿音甚(shèn)至呼吸，运(yùn)用真音、混音(yīn)、气音(假(jiǎ)音)等不同发声技巧(qiǎo)等(děng)多种特点。特(tè)别是，大部(bù)分ASMR制作(zuò)者为女性，而且制作者利用(yòng)假音(yīn)以及混音可以有效的避免(miǎn)声音中(zhōng)较多(duō)的基(jī)频部(bù)分，使得语(yǔ)言能量集中在(zài)纤细(xì)空灵(líng)的高(gāo)频中。

ASMR最早是在2007年，由(yóu)一(yī)些(xiē)论坛在线讨论(lùn)组成员提出。后来因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得(dé)ARME这个词进入了大众的(de)视野(yě)。在这(zhè)条(tiáo)视频里翻杂志页、耳语、手部动作的听觉加上视(shì)觉(jué)的刺(cì)激，引(yǐn)发了观(guān)众的(de)情绪反应，产生(shēng)了愉悦(yuè)的感觉。

总结(jié)来讲，ASMR主要通(tōng)过大(dà)自然声(shēng)音、低声耳(ěr)语、咀(jǔ)嚼、耳朵清(qīng)洁、翻(fān)页、抓/刮/触(chù)碰等的(de)声音来达(dá)到(dào)刺激。根(gēn)据《自(zì)发(fā)性知觉经络反(fǎn)应(yīng)的研究(jiū)进(jìn)展》，大(dà)部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然(rán)，不(bù)同人对于同(tóng)一种(zhǒng)触发(fā)器(qì)所(suǒ)触发(fā)的情(qíng)感是不同(tóng)的，大部分(fēn)听众会(huì)有头皮触感，感觉头皮(pí)发麻(má)，汗毛竖立，某些的身体(tǐ)部位甚至会有类似电(diàn)流经(jīng)过等(děng)感受(shòu)。对于这(zhè)种感觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但有的人却会感(gǎn)觉放(fàng)松与愉(yú)悦，这(zhè)与每个人的经(jīng)历是密(mì)切相关(guān)的。

当然，想要(yào)感受最真实(shí)的ASMR，你也需要一个(gè)好的设备。相比于(yú)直(zhí)接外放(fàng)的(de)效果，使用(yòng)耳机来听这(zhè)些音视频则是更好(hǎo)的选择。市面(miàn)上(shàng)有很多(duō)主打ASMR的耳机，我就(jiù)不说是哪些了，免得有打(dǎ)广告的嫌疑。其实只要声音清(qīng)晰，声场(chǎng)、定位、成像(xiàng)好，细(xì)节表现力足，层次感丰富(fù)的(de)耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还能有(yǒu)主动降(jiàng)噪的功能就更好了(le)，可(kě)以隔(gé)绝(jué)外界(jiè)声(shēng)音，专注(zhù)ASMR。

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『哄(hǒng)?睡』

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戴上耳机享受身临其境的3D声(shēng)音体验

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