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网络用语kfc啥意思，网络用语KFC啥意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋的热量(liàng)是(shì)多(duō)少？是196大卡/100克的(de)。关(guān)于一个(gè)鹅蛋的(de)热量是多(duō)少以及一个鹅蛋的(de)热量是多少大卡，一个鹅蛋的热量是(shì)多少千焦，一个鹅蛋的热(rè)量是多少米饭，一个(gè)鹅(é)蛋(dàn)的(de)热量是多少卡路里，一百克鹅蛋的(de)热(rè)量(liàng)等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

一个鹅蛋等于几个(gè)鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋(dàn)约等(děng)于3个鸡蛋的(de)。

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)的大小在225-280克，一个鸡(jī)蛋大(dà)小在80克左(zuǒ)右。

　　从(cóng)大小(xiǎo)体(tǐ)积上来看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋的(de)三倍大，但营养价值上并(bìng)非成三(sān)倍增长。

一(yī)个鹅蛋的(de)热量(liàng)是多少

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅(é)生下的(de)卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形，个体很大，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍(shāo)加烹煮(zhǔ)后(hòu)食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较(jiào)一(yī)般(bān)鸡蛋约大四五倍(bèi)。

　　表面较光滑，呈白色(sè)，鹅蛋中还(hái)含有多(duō)种维生素及矿物质，但质地较粗糙(cāo)，草网络用语kfc啥意思，网络用语KFC啥意思腥味(wèi)较重，食味不及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅(é)蛋(dàn)是他最好(hǎo)的吃(chī)方式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅蛋，喝一个大(d网络用语kfc啥意思，网络用语KFC啥意思à)碗(wǎn)。

　　用清水(shuǐ)清洗碗。

　　之后，将(jiāng)鹅蛋敲入碗中，加入(rù)适量清水、少(shǎo)量食(shí)用盐和适量料酒搅拌均匀(yún)。

　　混合(hé)成蛋液(yè)后(hòu)，你可以直接把蛋液(yè)放入蒸锅(guō)里蒸。

　　煮沸后，你应(yīng)该打开蒸锅的盖子，用筷子不断(duàn)搅拌，每两分钟(zhōng)搅拌一次。

　　大约七八分钟后，锅(guō)里的鹅蛋就可以蒸了(le)，然后把(bǎ)芝麻油倒在上(shàng)面直接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也是他最好的(de)吃方式。

　　制作时，你可以(yǐ)根据自己的需要混合适量的(de)绿色蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合(hé)。

　　做的时(shí)候，你应该把两个鹅(é)蛋敲碎，混合(hé)成蛋液，翻炒成块(kuài)状(zhuàng)，然后把黄瓜切成薄(báo)片(piàn)，用油加热，加入葱花，翻炒(chǎo)到(dào)香味(wèi)，然后把黄瓜薄片翻炒到软(ruǎn)，然后把翻(fān)炒(chǎo)的鹅蛋加入(rù)锅里，加(jiā)入适量的食盐调(diào)味，然后(hòu)就可(kě)以从锅(guō)里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制(zhì)食用，味(wèi)道特别好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋(dàn)之前(qián)，鹅蛋的(de)蛋壳应该(gāi)清(qīng)洗干净，晾干(gàn)，用(yòng)白(bái)酒浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的表面应该涂上适量的食用盐(yán)。

　　没有必(bì)要用塑料包(bāo)装，它应该(gāi)直接(jiē)放在一(yī)个可(kě)以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通(tōng)风处腌制40天(tiān)后，可以品尝，放在锅里煮(zhǔ)熟后(hòu)食用。

　　腌鹅蛋又(yòu)咸又轻，蛋黄(huáng)都沾有(yǒu)油。

鹅蛋的营养(yǎng)价值

　　鹅蛋里(lǐ)边含有丰(fēng)富蛋白质、脂(zhī)肪，还(hái)有各种维生素，另外(wài)鹅(é)蛋中脂(zhī)肪绝大部分是集中在蛋黄内(nèi)，含有很(hěn)多(duō)磷脂，其中一半(bàn)是(shì)卵磷脂(zhī)，卵磷(lín)脂对人脑和神(shén)经组织发育有很好作用，另外鹅蛋(dàn)中矿物质主要含于蛋黄内(nèi)，另外鹅蛋里(lǐ)边(biān)铁、磷(lín)和(hé)钙含(hán)量较(jiào)多，很容易被(bèi)人体吸(xī)收，可以(yǐ)作(zuò)为(wèi)补(bǔ)钙一个(gè)辅助(zhù)产(chǎn)品(pǐn)。

　　鹅(é)蛋里边维生素含量也(yě)很(hěn)丰(fēng)富(fù)，含有丰富维(wéi)生素A、D和一些核黄素，对人视(shì)力也有很好补(bǔ)益作用(yòng)。